Nos dias quentes de verão, alguns cidadãos tentam diminuir a temperatura do ar condicionado para evitar o calor, ou tomar um banho frio imediatamente após a transpiração.Estes hábitos não são realmente desejáveis.A Comissão Municipal de Planejamento de Chongqing organizou especialistas para escrever um guia de insolação. Supere alguns mal-entendidos do verão, que contribuem para a saúde e o verão.
Recentemente 'fogão' Chongqing aparecer com o tempo quente claro, a maioria das áreas de temperatura máxima diária ultrapassou 40 ℃, propensos a insolação em clima quente, muitas pessoas em casa, a temperatura do ar é muito baixo. Na verdade, por dentro e por fora também uma grande diferença de temperatura daria os desconfortos corporais. Chongqing Municipal de Planejamento de saúde Dica insolação, temperatura ambiente verão deve ser mantida entre 25 ℃ -28 ℃, então ele vai fazer o corpo se sentir legal, mas também reduzir o risco de contrair a doença.
Depois de suar um monte de pessoas, mas também correu imediatamente como um banho de água fria, o que também não é desejável. Diretrizes Insolação sugerem que a abordagem correta é selecionar um pouco maior do que a temperatura da superfície de um banho quente, depois que o corpo banho vai se sentir mais confortável.
Ao mesmo tempo, no clima quente, algumas pessoas pensam que quanto menos usam, mais frias elas são, e até mesmo o peito nu Na verdade, no calor do verão, a temperatura máxima diária geralmente excede 37 ° C, a pele não só dissipa o calor, mas absorve calor do ambiente externo. No verão, a falta de camisa vai ficar mais quente.O guia da insolação sugere que quanto mais quente o calor, mais a temperatura é mais alta ou mais próxima da temperatura da superfície do corpo, mais você deve usar roupas absorventes de suor para se proteger.