Wenn das physiologische Alter weiter ansteigt, geht das Kalzium im menschlichen Skelett kontinuierlich verloren.Wenn Sie im täglichen Leben nicht auf eine Kalziumergänzung achten, führt dies leicht zu Osteoporose.Viele Leute denken, dass die älteren Menschen mit Osteoporose sehr gesund sind Häufige Symptome, aber in der Tat Osteoporose macht sie lumbosakralen Schmerzen und Beschwerden, wenn es ein Risiko von Sputum bei unsachgemäßer Pflege gibt.Wie Osteoporose Schmerzen zu stoppen? Werfen wir einen genaueren Blick!
Wie stoppt Osteoporose Schmerzen?
(1) Nahrungsergänzungsmittel Calcium
Möchten Sie die Knochenschmerzen und Beschwerden, die durch Osteoporose verursacht werden, lindern, dann müssen Sie das verloren gegangene Kalzium sofort wieder auffüllen.Wie verhindert die Osteoporose den Schmerz? Im Allgemeinen ist der beste Weg, um Kalzium zu ergänzen, die Nahrung in der täglichen Ernährung zu bilden. 3. Essen Sie mehr Kalzium-reiche Lebensmittel, das ist die effektivste und natürliche Methode der Kalzium-Ergänzung.
(2) Östrogeninjektion
Für diejenigen weiblichen Freunde, die unter Schmerzen und Beschwerden aufgrund von menopausalem Calciumverlust leiden, wird empfohlen, in ein reguläres Krankenhaus zu gehen, um die Östrogeninjektion durchzuführen, wenn dies erforderlich ist. Beschwerden können auch das Risiko von Patienten in Richtung Buckel umgehen.
(3) Selbstregulierung
Wie kann Osteoporose Schmerzen lindern? Eine Schädigung des Knochengewebes durch Kalziummangel kann Schmerzen und Beschwerden verursachen. Zu dieser Zeit können Sie mehr Sonne bekommen und das natürliche Kalzium unterstützen. Aber es ist anzumerken, dass das Wetter jetzt so heiß ist, dass es ungefähr 7 Tage ist Wenn das Licht nicht so stark ist, gehe zur Sonne und der Effekt ist gut, wenn die Sonne stark ist, renne nicht wieder zur Sonne, um das Risiko eines Hitzschlags zu vermeiden.
Obiges gilt für den Zusammenhang, wie man Osteoporose-Schmerzen vorbeugt: Das Auftreten von Osteoporose kann zu Rückenschmerzen und Unbehagen führen, die Situation ist ernst und beeinträchtigt sogar das normale Leben, daher müssen wir auf rechtzeitige und relevante Pflegemaßnahmen achten. Lass dich voll von Kalzium sein.Allgemein, je mehr du das Alter erreichst, desto mehr solltest du aufpassen.
