เรื่องอะไรกับคนที่ประสบความสำเร็จในด้านยาเสพติดสุขภาพที่หายไปและอ้วนขึ้น!

บางสตรีที่มีไขมันมักใช้วิธีการลดน้ำหนักที่ไม่มีหลักเกณฑ์ในการลดน้ำหนักเช่นการอดอาหารยาลดน้ำหนัก ฯลฯ วิธีการเหล่านี้สามารถมองเห็นผลของการลดน้ำหนัก แต่พวกเขาไม่ทราบว่าการสูญเสียน้ำหนักชั่วคราวนี้มีผลโดยการทำร้ายสุขภาพร่างกาย ทุกคนยังคงต้องระมัดระวังในการลดน้ำหนักลองพูดคุยเกี่ยวกับขั้นตอนของยาลดน้ำหนักลองมาดู

ยาลดน้ำหนักสองชนิดใช้เป็นประจำ

1. คนแรกคือการใช้ถนนเก่าในการเปลี่ยนอาหาร

สารอาหารที่ร่างกายกินทุกวัน ได้แก่ คาร์โบไฮเดรตโปรตีนลิปิดแร่ธาตุวิตามินน้ำ

อาหารที่ดีต่อสุขภาพลดไขมัน = ต่ำ GI อาหารหลักอาหารเส้นใยสูง + อาหารโปรตีนสูง + ผลไม้สดและผักเห็นได้ชัดว่าการสูญเสียไขมันทดแทนอาหารผลิตภัณฑ์ไม่สามารถทำนี่คืออาหารของผลไม้สีแดงคุณจะไม่ผอมเพราะการรับประทานอาหาร บิสกิตอาหารเพียงเพราะคุณกินแคลอรี่น้อยลง

โปรตีนในผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักของอาหารทดแทนคาร์บอนน้ำและเส้นใยอาหารที่คุณสามารถกินผักและผลไม้ตามปกติถ้าคุณกินตามปกติให้ความสนใจกับการควบคุมอาหารไม่กินแคลอรี่มากเกินไปเดียวกันจะบางไม่เลย มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้จ่ายเงินเพื่อซื้อยาลดน้ำหนักเหล่านี้

อย่าโลภความสะดวกผมคิดว่าการกินเฉพาะสิ่งที่ไม่ผสมกีฬาพิเศษไม่ได้มีการปรุงอาหารเปิดไฟแปรงโทรศัพท์ทุกวันเคี้ยวผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักสามารถบาง. แต่ถ้าปัญหาคือร่างกายของเราเองที่จะแบกรับผลที่ตามมา

ประการที่สองการเล่นภายใต้ร่มธงไม่ต้องอดอาหาร, ออกกำลังกาย, เพียวส่วนผสมจากพืชธรรมชาติหรือยาจีนควบคุมร่างกายจากรากเพื่อให้บรรลุการสูญเสียน้ำหนักไม่ฟื้นตัว

แต่บ่อยครั้งที่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีสารต้องห้ามเช่น: Sibutramine ยาระบาย

ยาเสพติดเหล่านี้จะเกี่ยวข้องโดยตรงกับศูนย์ประสาทของคุณยับยั้งความอยากอาหารของคุณกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และการคายน้ำและบรรลุการสูญเสียน้ำหนักอาจทำให้เกิดการขาดสารอาหารความอ่อนแอป้าใหญ่วิ่งหนีการเผาผลาญอาหารพื้นฐานจะลดลงน้ำหนัก rebounds อย่างรุนแรงความเสื่อมของสมอง, อาการซึมเศร้าทำให้เกิดอาการเบื่ออาหาร

สุดท้ายมีกฎหมายเหล็กลดไขมัน: การบริโภคแคลอรี่ทุกวัน<每日消耗总热量=减脂. 简单说: 就是吃得少, 消耗得多. 管住嘴, 迈开腿, 健康减肥, 对自己的身体好点.