일부 지방 자매는 종종식이 요법, 다이어트 약과 같은 체중 감량을위한 비 과학적 체중 감량 방법을 사용합니다. 이러한 방법은 체중 감량의 효과를 볼 수 있지만,이 일시적인 체중 감량 효과는 신체의 건강을 해치므로 얻은 것임을 알지 못합니다. 누구나 여전히 체중 감량에주의를 기울여야합니다. 다이어트 약의 일상에 대해 이야기 해 봅시다.
2 개의 규정 식 환약은 일과를 사용했습니다
1. 첫 번째 방법은 식사 교체의 오래된 길을 택하는 것입니다.
매일 신체가 섭취하는 영양소 : 탄수화물, 단백질, 지질, 미네랄, 비타민, 물.
좋은 건강 지방 감소 식단 = 낮은 병사 높은식이 섬유 스테이플 식품 + 고단백 식품 + 신선한 과일과 채소, 분명히 식사 대체 지방 손실 제품 할 수 없어. 이것은 붉은 과일의 다이어트입니다! 당신은 먹기 때문에 얇은되지 않습니다 다이어트 비스킷, 당신이 적은 칼로리를 소모하기 때문에.
대체 식사, 탄소수 및식이 섬유의 체중 감량 제품의 단백질은 야채와 과일을 정상적으로 섭취 할 수 있습니다. 정상적으로 식사를하는 경우식이 조절에 집중하고 너무 많은 칼로리를 소비하지 마십시오. 이 규정 식 환약을 사기 위하여 돈을 소비 할 필요가있다.
편의를 탐 내지 말라, 나는 체중 감량 제품 얇은 될 수 씹는, 여분의 스포츠를 함께 사용하지 직화 요리를하지 않는, 매일 전화를 브러시 않는 것을 먹을 만 생각합니다. 그러나, 문제는 결과를지지하는 우리의 자신의 몸 경우.
둘째로, 깃발은식이 요법, 운동 금지, 체중 감소를 달성하기 위해 순수 천연 식물 성분 중국어 의약품, 리바운드하지 않는, 루트에서 몸을 조절한다.
그러나 종종 이러한 제품에는 sibutramine, 완하제와 같은 금지 약물이 포함되어 있습니다.
이 약은 식욕을 억제 체중 감소 결과를 달성하기 위해 배변과 탈수를 자극, 직접 신경 센터와 관련된 것입니다. 멀리 영양 실조, 허약, 이모을 일으킬 수 있음, 낮은 기초 대사, 체중 리바운드 심각한 뇌 변성, 우울증, 식욕 부진.
마지막으로, 감소 된 뚱뚱한 법칙을 제공하십시오 : 매일 총 칼로리 섭취량<每日消耗总热量=减脂. 简单说: 就是吃得少, 消耗得多. 管住嘴, 迈开腿, 健康减肥, 对自己的身体好点.
