いくつかの脂肪の姉妹は、ダイエットやダイエット錠などの非科学的な体重減少の方法を使用することがあります。これらの方法は体重減少の影響を見ることができますが、この一時的な体重減少の効果は身体の健康を害することによって得られることはわかりません。誰もがまだ体重を減らすよう注意する必要があります。食事の丸薬のルーチンについてお話しましょう。一度見てみましょう。
2つの食事療法の丸薬ルーチンを使用
1.最初の食事交換の古い道を取ることです。
体が毎日消費する栄養素：炭水化物、タンパク質、脂質、ミネラル、ビタミン、水。
良い健康的な脂肪の損失の食事療法=低GI、高食物繊維、高タンパク質食品主食+ +新鮮な果物や野菜、低脂肪食事代替製品が明確であり、行うことはできません。これは、赤い果実食がある！あなたが食べたのでないリーンダイエットクッキーは、ちょうどそれが少ないので、あなたはカロリーを消費します。
タンパク質、炭水化物や食物繊維で食事代替減量製品は、あなたは通常、あなたが正常に食べれば、食事に注意を払う。摂取することができ、あまりにも野菜、果物を食べてカロリーの過剰摂取をしないで、薄い同じ意志が、何もありませんこれらのダイエット薬を買うためにお金を費やす必要があります。
私は余分なスポーツを混ぜ、開いていない火災の調理を行い、毎日電話を磨く、減量製品を薄くすることができる咀嚼しません。しかし、問題は結果を負担するために私たち自身の体であれば、物事をだけを食べると思いますが、利便性を切望しないでください。
第二に、ダイエットすることなく、バナーの下で遊んで、無運動、 純粋な天然植物成分や漢方薬、減量を達成するように、ルートから体を調節し、リバウンドはありません。
シブトラミン、下剤：しかし、多くの場合、これらの製品は、以下のような禁止物質が含まれています。
これらの薬物は、直接あなたの神経センターに関連することが、あなたの食欲を抑制し、減量の結果を達成するために便通と脱水を刺激します。、栄養失調、離れ虚弱、叔母、低基礎代謝、体重リバウンド深刻な脳の変性を起こすおそれうつ病、トリガー食欲不振。
最後に、脂肪鉄の法則を減らす：毎日の総カロリー摂取量<每日消耗总热量=减脂. 简单说: 就是吃得少, 消耗得多. 管住嘴, 迈开腿, 健康减肥, 对自己的身体好点.
