Alcune sorelle grasse spesso usano metodi di perdita di peso non scientifici per dimagrire, come dieta, pillole per la dieta, ecc. Questi metodi possono vedere l'effetto della perdita di peso, ma non sanno che questo effetto di perdita di peso temporaneo si ottiene danneggiando la salute del corpo. Tutti devono ancora stare attenti a perdere peso. Parliamo della routine delle pillole per la dieta. Diamo un'occhiata.
Due pillole dimagranti utilizzate routine
1. Il primo è quello di prendere la vecchia strada della sostituzione del pasto.
I nutrienti che il corpo consuma ogni giorno: carboidrati, proteine, lipidi, minerali, vitamine, acqua.
Una buona dieta salutare per la riduzione del grasso = alimenti a basso contenuto di fibre alimentari ad alto indice glicemico + alimenti ad alto contenuto proteico + frutta e verdura fresche, ovviamente i prodotti di perdita di grasso sostitutivi del pasto non possono fare.Questa è la dieta a base di frutta rossa! Biscotti dietetici, solo perché si consumano meno calorie.
La proteina nei prodotti di perdita di peso del pasto sostitutivo, acqua di carbonio e fibra alimentare, è possibile mangiare verdure e frutta normalmente.Se si mangia normalmente, prestare attenzione alla dieta di controllo, non consumare troppe calorie, lo stesso sarà sottile, no affatto. È necessario spendere soldi per comprare queste pillole dimagranti.
Non desiderare la convenienza, io soltanto mangio cose che non si mescolano sport in più, non si aprono la cucina il fuoco, spazzolare il telefono ogni giorno, gomme da prodotti di perdita di peso può essere sottile. Tuttavia, se il problema è il nostro corpo a sopportare le conseguenze.
In secondo luogo, la bandiera non è la dieta, nessun esercizio, Usando ingredienti botanici naturali puri o ingredienti della medicina tradizionale cinese per regolare il corpo dalle radici, in modo da raggiungere la perdita di peso, non rimbalza.
Ma spesso questi prodotti contengono farmaci vietati, quali: sibutramina, lassativi.
Questi farmaci saranno direttamente collegati al vostro centro nevralgico, sopprimere l'appetito, stimolare il movimento intestinale e disidratazione per ottenere risultati di perdita di peso. Può causare la malnutrizione, fragile, zia di distanza, più basso metabolismo basale, peso rimbalzo grave degenerazione cerebrale, Depressione, innescando anoressia.
Infine, offri una legge sui grassi ridotta: assunzione giornaliera di calorie totali<每日消耗总热量=减脂. 简单说: 就是吃得少, 消耗得多. 管住嘴, 迈开腿, 健康减肥, 对自己的身体好点.
