वसा बहन का एक हिस्सा खोने के लिए वजन अक्सर, इस तरह के आहार, आहार की गोलियाँ, आदि के रूप में कुछ वैज्ञानिक वजन घटाने के तरीकों, का उपयोग हालांकि इन तरीकों वजन कम करने के परिणाम देखने के लिए, जानते हुए भी नहीं है कि एक अस्थायी वजन घटाने, तो के माध्यम से प्राप्त करने के लिए स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है के लिए वजन कम हम अभी भी अपना वजन कम करने के लिए एक देखो के साथ, यहाँ हम, आहार की गोलियाँ और हमेशा की तरह नियमित बारे में बात सतर्क रहना होगा।
दो आहार गोलियां दिनचर्या का इस्तेमाल करती हैं
1. पहला व्यक्ति भोजन प्रतिस्थापन की पुरानी सड़क लेना है।
कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, खनिज, विटामिन और पानी: पोषक तत्वों की मानव दैनिक सेवन करने के लिए।
एक अच्छा स्वस्थ वसा-कम करने वाला आहार = कम जीआई उच्च आहार फाइबर मुख्य भोजन + उच्च प्रोटीन भोजन + ताजा फल और सब्जियां, जाहिर है भोजन प्रतिस्थापन वसा हानि उत्पाद नहीं कर सकते हैं। यह लाल फल का आहार है! खाने के कारण आप पतले नहीं हैं आहार बिस्कुट, सिर्फ इसलिए कि आप कम कैलोरी का उपभोग करते हैं।
वैकल्पिक भोजन, कार्बन जल और आहार फाइबर के वज़न कम करने वाले उत्पादों में प्रोटीन, आप सामान्य रूप से सब्जियां और फल खा सकते हैं। यदि आप सामान्य रूप से खाते हैं, आहार को नियंत्रित करने पर ध्यान दें, बहुत अधिक कैलोरी का उपभोग न करें, वही पतला होगा, बिलकुल नहीं। इन आहार गोलियों को खरीदने के लिए पैसे खर्च करना आवश्यक है।
सुविधा लोभ मत करो, मैं सिर्फ चीजें हैं जो खेल के मिश्रण नहीं अतिरिक्त, खुली आग खाना पकाने नहीं करते हैं, हर दिन फोन ब्रश, चबाने वजन घटाने उत्पादों पतली हो सकता है खाने लगता है। हालांकि, अगर समस्या हमारे अपने शरीर परिणाम भुगतने के लिए है।
दूसरा, झंडा आहार नहीं है, कोई अभ्यास नहीं है, शुद्ध प्राकृतिक संयंत्र सामग्री या चीनी दवाओं, जड़ से शरीर को विनियमित, इतनी के रूप में वजन घटाने को प्राप्त करने, पलटाव नहीं है।
sibutramine, रेचक: लेकिन अक्सर इन उत्पादों जैसे पदार्थों पर प्रतिबंध लगा दिया होते हैं।
इन दवाओं सीधे अपने तंत्रिका केंद्र से संबंधित हो जाएगा, अपनी भूख को दबाने, वजन घटाने परिणाम प्राप्त करने के मल त्याग और निर्जलीकरण को प्रोत्साहित। दूर बन सकते हैं कुपोषण, कमजोर, चाची, कम बेसल चयापचय, वजन पलटाव गंभीर मस्तिष्क अध: पतन, अवसाद, आहार के कारण।
अंत में, की पेशकश कम वसा लोहा कानून: कुल कैलोरी की दैनिक खुराक<每日消耗总热量=减脂. 简单说: 就是吃得少, 消耗得多. 管住嘴, 迈开腿, 健康减肥, 对自己的身体好点.
