Ein Teil der Fett Schwester zu verlieren oft Gewicht einig wissenschaftliche Gewichtsverlust Methoden, wie Ernährung, Diät-Pillen, usw., obwohl diese Methoden, um Gewicht, Gewicht zu verlieren verlieren Ergebnisse zu sehen, nicht, dass ein vorübergehender Gewichtsverlust zu wissen, schädlich für die Gesundheit ist durch die so zu erhalten wir müssen noch vorsichtig sein, um Gewicht zu verlieren, hier wir über Diät-Pillen und die übliche Routine, mit einem Blick zu sprechen.
Zwei Schlankheits übliche Routine
Die erste nimmt die Mahlzeit, die alten Wege.
Für das menschliche tägliche Aufnahme von Nährstoffen: Kohlenhydrate, Proteine, Lipide, Mineralien, Vitamine und Wasser.
Eine gute gesunde fettreduzierende Diät = niedrige GI hohe Ballaststoff Grundnahrungsmittel + proteinreiche Lebensmittel + frisches Obst und Gemüse, offensichtlich die Mahlzeit Ersatz Fettabbau Produkte können nicht tun.Dies ist die Diät von roten Früchten! Sie sind nicht dünn wegen des Essens Diät-Kekse, nur weil Sie weniger Kalorien verbrauchen.
Das Protein in den Gewichtverlustprodukten der Ersatzmahlzeit, des Kohlenstoffwassers und der diätetischen Faser, können Sie Gemüse und Früchte normalerweise essen Wenn Sie normalerweise essen, achten Sie auf steuernde Diät, verbrauchen Sie nicht zu viele Kalorien, das gleiche ist dünn, überhaupt nicht. Es ist notwendig, Geld auszugeben, um diese Diätpillen zu kaufen.
Nicht Bequemlichkeit begehrt, glaube ich esse nur Dinge, die jeden Tag können das Kauen Gewichtsverlust Produkte dünn sein, nicht offenes Feuer kochen, putzen das Telefon nicht-Sport extra mischen. Wenn jedoch das Problem unser eigener Körper ist es, die Konsequenzen zu tragen.
Zweitens, unter dem Banner ohne Diät zu spielen, keine Bewegung, Reine natürliche pflanzliche Inhaltsstoffe oder chinesische Medizin, regulieren Körper von der Wurzel, um Gewichtsverlust zu erreichen, nicht Rebound.
Aber oft sind diese Produkte enthalten verbotene Substanzen, wie zum Beispiel: Sibutramin, Abführmittel.
Diese Medikamente sind direkt mit Ihrem Nervenzentrum verbunden, hemmen Ihren Appetit, stimulieren Stuhlgang und Dehydratation und erreichen Gewichtsabnahme. Kann Mangelernährung, Gebrechlichkeit, große Tanten weglaufen, Grundumsatz wird reduziert, Gewicht regt stark, Gehirndegeneration, Depression, Anorexie auslösen.
Schließlich bieten ein reduziertes Fett-Eisen-Gesetz: tägliche Gesamtkalorienaufnahme<每日消耗总热量=减脂. 简单说: 就是吃得少, 消耗得多. 管住嘴, 迈开腿, 健康减肥, 对自己的身体好点.
