ہم اکثر لوگوں کے جذبات جسمانی صحت پر اثر انداز، 'بیماری میں دبا'، جس کا مطلب ہے ایک طویل وقت کے لئے فکر مند ایک شخص، وہ ایک جسمانی بیماری تشکیل کر سکتے ہیں کا کہنا ہے کہ بے شک، اور یہاں تک کہ ایک سنگین بیماری ہو سکتی ہے.
چینی طب انسانی جسم ہر عضو اور اسی جذبات باریک بینی "پیلا شہنشاہ" بھی شدید جذبات کے خیالات قلمبند سے متعلق ہیں، متعلقہ اعضاء کو متاثر کرنے والے یقین رکھتا ہے. مزاج ہمارے اندرونی اعضاء ایسا نقصان پہنچے گا کیا لہذا آخر میں؟
1. نقصان پہنچے کا خیر مقدم 'دل'
نام سے پتہ چلتا طور پر ضرورت سے زیادہ جوش و خروش کے دل کی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے ہیلو، 'دل' کو چوٹ پہنچائی. ضرورت سے زیادہ سٹار آسانی سپندن، دل palpitations، میموری، خوابوں، چکر آنا اور دیگر علامات کی قیادت.
مطالعہ ہمارے جذباتی تقریروں، دل کی شرح، بلڈ پریشر ہوتا ہے جب، اور یہ آسانی سے اچانک موت کو انتہائی صورتوں میں، کی قیادت کر سکتے ہیں کہ قلبی اور cerebrovascular بیماریوں میں مبتلا خاص طور پر لوگوں کو نہیں ملا.
2. غصہ نقصان پہنچتا 'جگر'
غصہ نقصان پہنچتا 'جگر' جگر کو نقصان کرنے کی کوشش کرتے ہیں اکثر ناراض لوگوں سے مراد ہے. ضرورت سے زیادہ غصہ جگر فتنوں پر میں overshoot لئے جاتا ہے، بھوک کا باعث flushing کے، چکر آنا، سر درد اور دیگر علامات ظاہر ہوا، اور یہ جگر ویرل نہیں ہے سے sulk، بلکہ نقصان پہنچے پیٹ آسان ہے، بھوک، بد ہضمی، اسہال اور دیگر عمل انہضام کے مسائل کے.
مغربی نقطہ نظر سے، خون میں شوگر جب لوگ غصہ آتا ہے، فیٹی ایسڈ سڑن مضبوط خون کے خلیات اور جگر ٹاکسن اضافہ، اس طرح جگر کو نقصان پہنچا تاکہ طلوع ہو گا.
3. اداس 'پھیپھڑوں'
جب ہم سخت شدید غم میں ہیں، تو اس طرح کے علامات جیسے سانس کی خشک، خشک کھانسی، سوراخیت، وغیرہ وغیرہ ہوسکتے ہیں. اگر ہم طویل عرصے تک غمگین موڈ میں ہیں، تو یہ پھیپھڑوں کی صحت کو متاثر کرے گا.
4. سورج 'پیٹ'
چینی ادویات کا خیال ہے کہ تشخیص بنیادی طور پر پتلی اور پیٹ کے ذریعے ظاہر ہوتا ہے، اور علامات بھوک اور غفلت کا شکار ہیں. لہذا، جب ہم خراب موڈ میں ہیں تو ہم اکثر 'کوئی بھوک' نہیں محسوس کرتے ہیں.
5. چوٹ 'گردے' کا خوف
خوفناک گردے کی صحت سے قریبی تعلق ہے. چینی ادویات کا خیال ہے کہ جب وہ زیادہ حوصلہ افزائی کرتے ہیں تو لوگوں کو گردے غصہ سے بچا جائے گا، اور اچانک بدمعاش، ناکام اور دیگر علامات ہوسکتے ہیں.
خراب جذبات کو دور کرنے کے لئے 3 سٹروک، پانچ اندرونی اعضاء کی حفاظت کریں
لوگ سات جذبات اور چھ خواہشات ہیں، بہت برا جذبات ناگزیر ہیں، لہذا ہم برا جذبات سے کیسے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں؟
اپنے آپ کو پرسکون بنائیں
غیر متوقع حالات کا سامنا کرتے وقت جذباتی عدم استحکام کا سبب بنتا ہے، اپنے آپ کو پرسکون کرنے کے لئے، شدید جذبات کو گزرنے کے لئے انتظار کریں، پھر سوچیں اور مسائل کو حل کریں.
توجہ دینا
توجہ مرکوز جذبات کو دور کرنے کے لئے ایک مؤثر طریقہ بھی ہے. ٹی وی دیکھ کر کھیلنا، کھیل کھیلنے، کتابیں پڑھنے، چلنے والی ... تاکہ آپ کی توجہ آپ کے دماغ پر اثر انداز نہیں ہوسکتی ہے، آپ کی توجہ جلد ہی بہتر ہو گی.
کیتھاریس
جب آپ کے جذبات، باتیں، چلانا، مشق، کھاتے ہیں تو اپنے آپ کو متفق نہ کریں ... یہ آپ کے جذبات کو پورا کرنے کے لئے تمام اچھے طریقے ہیں.
