เรามักจะพูดว่า 'เก็บกดเข้าเจ็บป่วย' หมายความว่าบุคคลที่เกี่ยวข้องเป็นเวลานานก็อาจก่อให้เกิดการเจ็บป่วยทางกาย. แท้จริงอารมณ์ของผู้คนส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและแม้กระทั่งอาจจะเป็นโรคที่ร้ายแรง
แพทย์แผนจีนเชื่อว่าร่างกายมนุษย์อวัยวะแต่ละและอารมณ์ที่สอดคล้องกันมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับ "จักรพรรดิเหลือง" ยังบันทึกมุมมองของอารมณ์ที่รุนแรงส่งผลกระทบต่ออวัยวะที่เกี่ยวข้อง. ดังนั้นในที่สุดสิ่งที่อารมณ์จะทำร้ายอวัยวะภายในของเราทำอย่างไร
1. "หัวใจ"
สวัสดีเจ็บ 'หัวใจ' เป็นชื่อที่แสดงให้เห็นคือความตื่นเต้นมากเกินไปสามารถทำลายสุขภาพของหัวใจ. มากเกินไป-Star ได้อย่างง่ายดายนำไปสู่การสั่นใจสั่นหัวใจ, หน่วยความจำ, ความฝัน, เวียนศีรษะและอาการอื่น ๆ
ผลการศึกษาพบว่าเมื่ออารมณ์โกรธของเราอัตราการเต้นหัวใจ, ความดันโลหิตที่เกิดขึ้นและนี้สามารถนำไปสู่การเสียชีวิตอย่างกะทันหันในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือด
2 angina 'ตับ'
ความโกรธเป็นอันตรายต่อ 'ตับ' หมายถึงคนมักโกรธมีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหายตับ. โกรธมากเกินไปมีแนวโน้มที่จะแหกบนความยากลำบากตับปรากฏล้างเวียนศีรษะ, ปวดหัวและอาการอื่น ๆ และมันก็เป็นเรื่องง่ายที่จะเคืองใจตับไม่เบาบาง แต่ยังทำร้ายกระเพาะอาหารที่ก่อให้เกิดความอยากอาหาร ความอยากอาหารไม่ย่อยท้องเสียและปัญหาทางเดินอาหารอื่น ๆ
จากมุมมองตะวันตกน้ำตาลในเลือดจะเพิ่มขึ้นเมื่อมีคนได้รับโกรธสลายตัวของกรดไขมันมีความเข้มแข็งเพื่อให้เซลล์เม็ดเลือดและสารพิษในตับเพิ่มขึ้นดังนั้นการทำลายตับ
3. ความเศร้า 'ปอด'
เมื่อเราอยู่ภายใต้ความเศร้าโศกอย่างรุนแรงจะมีอาการเช่นหายใจถี่, ไอแห้ง, เสียงแหบ, ฯลฯ ถ้าเราอยู่ในอารมณ์เศร้ามาเป็นเวลานานก็จะส่งผลต่อสุขภาพของปอด
4 เสียใจ 'กระเพาะอาหาร'
แพทย์แผนจีนเชื่อว่าอาการวิตกกังวลส่วนใหญ่จะแสดงออกผ่านทางม้ามและกระเพาะอาหารอาการของคนเราจะรู้สึกไม่สบายและไม่ย่อย
5. กลัวการบาดเจ็บ 'ไต'
ความกลัวเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพไตแพทย์แผนจีนเชื่อว่าคนเราจะทุกข์ทรมานจากความโกรธไตเมื่อตื่นขึ้นและอาจมีอาการเป็นลมไม่หยุดนิ่งอาการไม่หยุดยั้งและอาการอื่น ๆ
3 จังหวะที่จะขับไล่อารมณ์ที่ไม่ดีปกป้องห้าอวัยวะภายใน
คนมีเจ็ดอารมณ์และความปรารถนาที่หกดังนั้นอารมณ์ที่ไม่ดีจึงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ดังนั้นวิธีที่เราสามารถกำจัดอารมณ์ที่ไม่ดี?
ทำให้ตัวเองสงบ
เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดทำให้เกิดความผันผวนทางอารมณ์ทำให้ตัวเองสงบลงรอให้อารมณ์ที่รุนแรงผ่านไปแล้วคิดและแก้ปัญหา
2. หันเหความสนใจ
ความสนใจนอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอารมณ์ดูทีวีเล่นเกมอ่านหนังสือการเดิน ... เพื่อให้ความสนใจของคุณไม่ได้มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่มีผลต่ออารมณ์ของคุณอีกต่อไปอารมณ์ของคุณจะดีขึ้นเร็ว ๆ นี้
3. ท้อง
อย่าปราบปรามตัวเองเมื่อคุณมีอารมณ์ที่ไม่ดีพูดคุยตะโกนออกกำลังกายกินอาหาร ... นี่เป็นวิธีที่ดีในการระบายอารมณ์ของคุณ
