Мы часто говорим «Ji Yu Cheng Ji», что означает, что если человек беспокоится долгое время, это может вызвать физическую болезнь. Действительно, человеческие эмоции могут влиять на здоровье тела и могут даже образовывать серьезные заболевания.
Китайская медицина считает, что каждый орган в организме человека тесно связан с соответствующими эмоциями. Внутренняя классика Желтого Императора также фиксирует мнение, что сильные эмоции будут влиять на связанные органы. Итак, какие эмоции нанесут ущерб нашим внутренним органам?
1. Счастливое «сердце»
Подобно больному сердцу, как следует из названия, чрезмерное возбуждение может повредить здоровье сердца. Чрезмерные пики звезды могут легко привести к сердцебиению, сердцебиению, забывчивости, снам, головокружению и другим симптомам.
Исследование показало, что, когда наши эмоциональные вспышки, частота сердечных сокращений, артериальное давление происходит, и это может легко привести к внезапной смерти в крайних случаях, особенно людям, страдающим от сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний.
2. стенокардия "печень"
Гнев Хармс «печень» относится к часто озлобленных людей, как правило, повреждения печени. Чрезмерное гнев имеет тенденцию к занижению на невзгоды печени, появились приливы, головокружение, головная боль и другие симптомы, и это легко дуться печень не редка, но и повредить желудок, вызывая аппетит аппетита, расстройство желудка, понос и другие проблемы с пищеварением.
С западной точки зрения, уровень сахара в крови будет расти, когда люди сердятся, разложение жирных кислот укреплена, так что клетки крови и токсины печени увеличение, тем самым повреждая печень.
3. Печаль "легкое"
Когда мы находимся под сильной скорбью, будут наблюдаться такие симптомы, как одышка, сухой кашель, охриплость и т. Д. Если мы находимся в печальном настроении в течение длительного времени, это будет влиять на здоровье легких.
4. Скорбь "живот"
Китайская медицина считает, что тревога в основном выражается через селезенку и желудок, а симптомы - это потеря аппетита и диспепсия. Поэтому, когда мы находимся в плохом настроении, мы часто чувствуем «не аппетит».
5. страх перед травмой «почка»
Китайская медицина полагает, что люди будут страдать от почек, когда они будут слишком возбуждены и могут внезапно потерять сознание, недержание и другие симптомы.
3 удара, чтобы отбросить плохие эмоции, защитить пять внутренних органов
У людей семь эмоций и шесть желаний, поэтому плохие эмоции неизбежны, так как мы можем избавиться от плохих эмоций?
Успокойтесь
Когда вы сталкиваетесь с непредвиденными ситуациями, которые вызывают эмоциональную волатильность, позвольте себе успокоиться, дождитесь сильных эмоций, затем подумайте и решите проблемы.
2. Отвлечь внимание
Отвлекая внимание - также эффективный способ снять эмоции. Наблюдая за телевизором, играя в игры, читайте книги, гуляя ... чтобы ваше внимание больше не фокусировалось на вещах, которые влияют на ваше настроение, ваше настроение скоро улучшится.
3. катарсис
Не подавляйте себя, когда вы испытываете плохие эмоции, говорите, кричите, тренируетесь, едите ... Все это хорошие способы выразить ваши эмоции.
