実際、人間の感情は体の健康に影響を及ぼし、深刻な病気を形成する可能性があることを意味する「Ji Yu Cheng Ji」とよく言われています。
中国医学は、人体のすべての器官が対応する感情と密接に関連していると信じており、黄天皇の内部クラシックは、強烈な感情が関連する器官に影響を及ぼすという見解も記録しています。
1.ハッピーな "心"
過度の星のピークは、心悸亢進、心悸亢進、忘れ、夢、めまいなどの症状につながりやすくなります。
研究では、私たちの感情の爆発、心拍数、血圧が起こることを発見し、これは簡単に、特に人々が心血管および脳血管疾患に苦しんで、極端な場合には突然死につながることができます。
2.怒りの害「肝」
怒りの害「肝臓」は、肝臓を損傷する傾向があり、多くの場合、怒りの人々を指します。過度の怒りは肝臓の苦難にオーバーシュートする傾向があり、食欲を引き起こし、潮紅、めまい、頭痛などの症状が現れ、胃に肝臓がスパースでない不機嫌でなく、けがをするのは簡単です食欲不振、消化不良、下痢や他の消化器系の問題の。
西洋の観点から、血糖値は、人々が怒る時に血液細胞および肝毒素の増加は、それによって肝臓にダメージを与えるように、脂肪酸分解は、強化上昇します。
3.悲しい「肺」
私たちが激しい悲しみの下にいるときは、息切れ、乾かされた咳、ho声などの症状があります。私たちが悲しい気持ちで長時間働いていると、肺の健康に影響します。
4.悲しみ「胃」
中国医学は、不安は主に脾臓や胃を介して表現されていると考えており、症状は食欲不振と消化不良であるため、気分が悪い時には「食欲がない」と感じることがよくあります。
けがの恐れ「腎臓」
恐怖と腎臓の健康は密接に中国医学に関連しては、過度の摩耗や損傷腎臓が突然失神、失禁などの症状を発生することがありとき、人々がパニックになると考えています。
悪い気分オフ3ストローク、内臓を保護
人々は、その後、どのように我々は悪い気分を取り除くことができ、そう悪い気分は避けられない、感情を持っていますか？
1.自分自身を落ち着かせます
感情的なボラティリティを引き起こす予期せぬ状況に遭遇したときは、落ち着いた感情が待つのを待ってから、問題を考え、解決してください。
2.注意をそらす
注意を逸らすことも、感情を和らげる効果的な方法です。テレビを見たり、ゲームをしたり、本を読んだり、歩くことができます。あなたの注意があなたの気分に影響を与えないように、気分はすぐに良くなります。
Catharsis
あなたが悪い感情、話、叫び、運動、食べるときに自分を抑圧しないでください...これらはあなたの感情を喚起する良い方法です。
