Nous disons souvent 'Ji Yu Cheng Ji', ce qui signifie que si une personne s'inquiète pendant longtemps, elle peut former une maladie physique, car les émotions humaines peuvent affecter la santé du corps et même former des maladies graves.
La médecine chinoise croit que chaque organe du corps humain est étroitement lié aux émotions correspondantes.La Classique interne de l'Empereur Jaune enregistre également l'idée que des émotions intenses affecteront des organes apparentés, alors quelles émotions nuiront à nos organes internes?
1. Heureux "coeur"
Comme son nom l'indique, une excitation excessive peut nuire à la santé du cœur: des pics d'étoiles excessifs peuvent facilement entraîner des palpitations, des palpitations, des oublis, des rêves, des étourdissements et d'autres symptômes.
L'étude a révélé que lorsque nos sautes d'humeur, le rythme cardiaque, la pression artérielle se produit, et cela peut facilement conduire à la mort subite dans les cas extrêmes, en particulier les personnes souffrant de maladies cardio-vasculaires et cérébro-vasculaires.
2. angine 'foie'
La colère nuit de foie »fait référence aux personnes souvent en colère ont tendance à endommager le foie. Colère excessive tend à remettre les gaz sur les tribulations du foie, est apparu bouffées de chaleur, des étourdissements, des maux de tête et d'autres symptômes, et il est facile de bouder le foie ne sont pas rares, mais aussi nuire à l'estomac, provoquant l'appétit Insuffisance, indigestion, diarrhée et autres problèmes digestifs.
Du point de vue de la médecine occidentale, lorsque les gens se mettent en colère, la glycémie augmente et l'acide gras se décompose, ce qui augmente les toxines dans le sang et les cellules du foie, endommageant ainsi le foie.
3. Tristesse 'poumon'
Lorsque nous sommes sous la peine intense, il y aura des symptômes tels que l'essoufflement, la toux sèche, l'enrouement, etc. Si nous sommes dans une humeur triste pendant une longue période, cela affectera la santé des poumons.
4. Douleur «estomac»
La médecine chinoise croit que l'anxiété s'exprime principalement par la rate et l'estomac, et les symptômes sont la perte d'appétit et l'indigestion, ce qui fait que lorsque nous sommes de mauvaise humeur, nous ressentons souvent «pas d'appétit».
5. peur de blessure 'rein'
La peur est étroitement liée à la santé rénale.La médecine chinoise croit que les gens vont souffrir de la colère des reins quand ils sont surexcités, et peuvent avoir des évanouissements soudains, l'incontinence et d'autres symptômes.
3 coups pour chasser les mauvaises émotions, protéger les cinq organes internes
Les gens ont sept émotions et six désirs, alors les mauvaises émotions sont inévitables, alors comment pouvons-nous nous débarrasser des mauvaises émotions?
Calme-toi
Lorsque vous rencontrez des situations inattendues qui provoquent une volatilité émotionnelle, laissez-vous calmer, attendez que les émotions intenses passent, puis réfléchissez et résolvez les problèmes.
2. Distraire l'attention
Distraire l'attention est aussi un moyen efficace pour soulager les émotions: regarder la télévision, jouer à des jeux, lire des livres, marcher ... pour que votre attention ne soit plus concentrée sur les choses qui affectent votre humeur, votre humeur s'améliorera bientôt.
Catharsis
Ne vous étouffez pas lorsque vous avez de mauvaises émotions, parlez, criez, faites de l'exercice, mangez ... Ce sont tous de bons moyens pour évacuer vos émotions.
