كثيرا ما نقول "جي يو تشينغ جي" ، مما يعني أنه إذا كان الشخص يشعر بالقلق لفترة طويلة ، فإنه قد يشكل مرضا جسديا. في الواقع ، قد تؤثر العواطف البشرية على صحة الجسم وقد تسبب حتى أمراض خطيرة.
يعتقد الطب الصيني أن كل عضو في جسم الإنسان يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالعواطف المماثلة ، كما يسجل الكلاسيكية الداخلية للإمبراطور الأصفر وجهة نظر مفادها أن العواطف الشديدة سوف تؤثر على الأعضاء ذات الصلة ، لذا ما هي العواطف التي ستؤذي أعضائنا الداخلية؟
1. سعيد "القلب"
مثلما يضر الاسم ، مثلما يوحي الاسم ، يمكن للإثارة المفرطة أن تضر بصحة القلب ، ويمكن أن تؤدي الزيادات المفرطة في النجوم إلى خفقان ، وخفقان ، ونسيان ، وأحلام ، ودوخة ، وأعراض أخرى.
ووجدت الدراسة أن عندما ننتهي من الانفجارات العاطفية ومعدل ضربات القلب، يحدث ضغط الدم، وهذا يمكن أن يؤدي بسهولة إلى الموت المفاجئ في الحالات القصوى، وخاصة الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية.
2. أضرار الغضب "الكبد"
أضرار الغضب "الكبد" يشير إلى الناس في كثير من الأحيان غاضب تميل إلى تلف الكبد. الغضب المفرط يميل إلى يقفز على المحن الكبد، وبدا احمرار، والدوخة، والصداع وأعراض أخرى، وأنه من السهل أن نكد الكبد ليست قليلة، ولكن أيضا يصب في المعدة، مما تسبب في الشهية الشهية وعسر الهضم والإسهال ومشاكل في الجهاز الهضمي الأخرى.
من وجهة نظر غربية، سترتفع نسبة السكر في الدم عندما يحصل الناس الغاضبين، الأحماض الدهنية التحلل تعزيزها، بحيث خلايا الدم والسموم الكبد الزيادة، مما يضر الكبد.
3. حزينة "الرئة"
عندما نكون تحت الحزن الشديد ، ستكون هناك أعراض مثل ضيق التنفس ، والسعال الجاف ، وبحة في الصوت ، الخ. إذا كنا في مزاج حزين لفترة طويلة ، فإنه يؤثر على صحة الرئتين.
4. حزن 'المعدة
يعتقد الطب الصيني أن القلق يتم التعبير عنه بشكل رئيسي من خلال الطحال والمعدة ، والأعراض هي فقدان الشهية وعسر الهضم ، لذلك ، عندما نكون في مزاج سيئ ، غالباً ما نشعر بعدم الشهية.
5. الخوف من الإصابة "الكلى"
ويرتبط الخوف ارتباطًا وثيقًا بصحة الكلى ، ويعتقد الطب الصيني أن الأشخاص سيعانون من غضب الكلى عندما يكونون مفرطين في الإثارة ، وقد يكون لديهم إغماء مفاجئ وسلس وأعراض أخرى.
3 السكتات الدماغية لطرد العواطف السيئة ، وحماية الأعضاء الداخلية الخمسة
الناس لديهم سبعة عواطف وستة رغبات ، لذا فإن العواطف السيئة حتمية ، فكيف نتخلص من العواطف السيئة؟
اجعل نفسك هادئا
عندما تواجه مواقف غير متوقعة تتسبب في تقلبات عاطفية ، دع نفسك تهدأ ، انتظر حتى تمر المشاعر الحادة ، ثم فكر وحل المشاكل.
2. يصرف الانتباه
كما أن إلهاء الانتباه هو أيضًا طريقة فعالة للتخفيف من العواطف ، فمع مشاهدة التلفزيون وممارسة الألعاب وقراءة الكتب والمشي ... حتى لا يتركز اهتمامك على الأشياء التي تؤثر على مزاجك ، فإن حالتك المزاجية ستتحسن قريبًا.
3. التنفيس
لا تقمع نفسك عندما تكون لديك مشاعر سيئة ، تحدث ، صرخة ، تمرن ، تأكل ... هذه كلها طرق جيدة للتنفيس عن مشاعرك.
