barracas de comida de verão + Copa do Mundo Rússia = = Hey Nefrologia aumentada em pacientes com gota! Prevenção de gota dieta e vida diária de perto, especialmente os níveis de ácido úrico relatório médico amigos altas, certifique-se de gerenciar boca, amargamente evitar a dor da gota!
powerhouse tradicional (não recomendado para o consumo):
Peixes e marisco: todos os mariscos e o peixe são parte básica de alimentos ricos em purina, parte do conteúdo de ultra-alta purina, tais como anchovas, sardinhas, chub, cavala, chaputas branco, chaputas prata, tubarão, Wuchang peixe, blackfish, salmão , camarão grama, camarão, camarão, camarão Pippi, caranguejo e ostras, vieiras e outros mariscos deve evitar comer, mas alguns, como camarão, caranguejo, enguia, carpa, carpa capim, sauro e abalone pertence alimentos purina , pode ser consumido em pequenas quantidades de acordo com os ataques de ácido úrico e gota.
órgãos animais: como cérebro, fígado, rim, coração pertencem aos alimentos ultra-alta purina, deve evitar comer.
Carne: carne de porco, carne de vaca, cordeiro, frango, pato, etc. aos alimentos teor de purina, vitela, cordeiro, leitão conteúdo ultra-alta purina, deve evitar comer.
Vinho: O álcool afeta o metabolismo das purinas, levando a ácido úrico no sangue elevados, bebida alta purina cerveja, pacientes com gota deve evitar beber muito vinho e licor.
Verão anti-dor
Um aumento repentino (não recomendado):
Frango, molho de tempero, caviar: restaurante ou comida para levar, muitas vezes alto teor de purina em um monte de frango e outros condimentos, frutos do mar e até mesmo se não houver órgãos internos e outros materiais, após esses temperos para cozinhar, mas também o conteúdo ultra-alta purina alimentos, comer o mínimo possível é recomendado em pacientes com gota.
Lípidos: tais como bolos, biscoitos, chocolate, gelado, creme e manteiga, o próprio alimento é um alimento de baixo-purina, mas alimentos de alto teor de gordura pode inibir a excreção de ácido úrico, para pacientes hiperuricemia e gota deve limitar o consumo.
frutas, bebidas ricas frutose: tais como bananas, cana-de-açúcar, mel, sumo de fruta, bebidas doces e assim gerar frutose pode aumentar o ácido úrico, causando ácido úrico no sangue elevados, associados a uma incidência aumentada de gota, a gota pacientes devem evitar comer.
Estes dieta verão anti-gota com mais cuidado
Mal compreendida alimentar (como o caso pode ser seleccionado):
Alguns vegetais: cogumelos, algas, cogumelos, couve-flor, aspargo, feijão verde, etc., são de longo prazo injustiçado comida, embora um alto teor de purina, mas estudos recentes têm mostrado que esses vegetais não aumenta a incidência de gota e ácido úrico, pelo contrário Esses alimentos são todos alimentos alcalinos e podem ser usados para alcalinizar a urina, o que é bom para a excreção de ácido úrico e menor nível de ácido úrico no sangue.
Feijão, produtos de soja: grãos, tofu pertence alimentos purina, a sabedoria convencional é que um monte de comer feijão, produtos de soja pode causar ataques de gota, mas a nova pesquisa sugere, leguminosas pode levar à síntese de ácido úrico aumentado no sangue, mas também promover a excreção de substâncias ácido úrico contendo e cabe a este último mais significativo. tofu, leite de soja no processo de produção, vai perder um monte de purina, conteúdo real purina é muito baixo, legumes e produtos de soja não aumenta a frequência de ataques de gota.
Verão anti-dor
Limão, laranja, vinagre, iogurte: embora estes ácidos são o sabor, mas foi digestão alcalina fraca, são alimento alcalino, pode reduzir a reabsorção de ácido úrico e aumentar a excreção de ácido úrico.
Café e chá: nos últimos anos, os estudos descobriram que beber chá não tem efeito significativo sobre o ácido úrico no sangue.O café pode diminuir ainda mais o nível de ácido úrico no sangue e reduzir o aparecimento de gota.
Leite: Leite especialmente desnatado, escarro, baixo teor de lipídios e rico em proteínas, os pacientes de gota são adequados para beber.
No entanto, deve ser lembrado que os resultados do estudo são baseados em dados estatísticos em grande escala, e devem ser adequadamente dieta de acordo com a situação real de cada pessoa, uma dieta equilibrada!
