夏の食べ物の屋台+ロシアワールドカップ= =ねえ腎臓は、痛風の患者で増加！痛風の食事や日常生活の予防を密接に、特に医療レポート尿酸レベルの高い友人を、口の中を管理するようにしてください、苦々しく痛風の痛みを避けます！
伝統的な強豪（消費のために推奨されません）：
魚とシーフード：すべての魚介類や魚は、アンチョビ、イワシ、チャブ、サバ、白いマナガツオ、銀マナガツオ、サメ、武昌の魚、ゴンドウクジラ、サーモンなどの高プリン食品、超高プリンコンテンツのいくつかの基本的な部分であります、草のエビ、エビ、エビ、ピッピエビ、カニ、カキ、ホタテと食べることを避ける必要があり、他の貝類が、そのようなエビ、カニ、ウナギ、コイ、ソウギョ、サンマやアワビなどの一部は、プリン食品に属し尿酸および痛風の発作に応じて少量で食べることができます。
動物の内部器官：脳、肝臓、腎臓、心臓などのすべてのスーパーソルガム食品は、避けるべきである。
肉：豚肉、牛肉、羊肉、鶏肉、鴨などのプリンコンテンツ食べ物、子牛肉、羊肉、子豚の超高プリンのコンテンツには、食べることを避ける必要があります。
ワイン：アルコールはプリン代謝に影響を与え、血中尿酸、高プリンドリンクビールにつながる、痛風患者は、ワインやお酒をたくさん飲むことは避けるべきです。
より慎重にこれらの夏の抗痛風の食事
突然の出現（食べることを推奨しません）：
鶏肉、調味ソース、キャビア：何の内臓と他の材料にはレストランやテイクアウト食品、鶏や他の調味料の多くにしばしば高いコンテンツプリン、魚介類や存在しない場合でも、これらの調味料を調理するの後、だけでなく、超高プリンコンテンツ食べ物、できるだけ食べては痛風の患者に推奨されます。
脂質：例えばケーキ、ビスケット、チョコレート、アイスクリーム、クリームやバターなど、食品自体は低プリン食品であるが、高脂肪食品は、消費を制限すべきである高尿酸血症や痛風の患者のために、尿酸の排泄を阻害することができます。
果糖が豊富な果物、飲み物：バナナ、サトウキビ、蜂蜜、フルーツジュース、甘い飲み物ので、果糖は痛風の発生率の増加に関連した高い血中尿酸を、引き起こし、尿酸を増やすことができます生成、痛風の患者は食べることを避けるべきであるとして。
夏の抗痛み
誤解を招く食品（特定の状況に応じて選択可能）：
いくつかの野菜：きのこ、海藻、きのこ、カリフラワー、アスパラガス、インゲンなどは、長期的には高いプリンのコンテンツが、最近の研究では、これらの野菜は逆に、痛風や尿酸の発生率を増加させないことが示されている、食品の不当な扱いを受けていますこれらの食品は、低い血中尿酸値、尿酸の排泄の賛成で、アルカリ尿を食べてすることができ、基本的な食品に属しています。
豆、大豆製品：豆は、豆腐はプリン食品に属し、従来の知恵は、豆を食べるの多くは、大豆製品は、痛風発作を引き起こす可能性があることですが、新しい研究は示唆して、豆類が増加し、血中尿酸合成につながるだけでなく、物質を含む尿酸の排泄を促進することができます後者の役割がより重要。豆腐は、生産工程での豆乳は、プリンの多くを失うことになる、プリン実際の内容が非常に低く、豆類や大豆製品は、痛風の発作の頻度を増加させません。
より慎重にこれらの夏の抗痛風の食事
レモン、オレンジ、酢、ヨーグルト：これらの酸は味ですが、弱アルカリ性の消化だったが、アルカリ性食品である、尿酸の再吸収を減らし、尿酸の排泄を増やすことができます。
コーヒーと紅茶：近年、茶飲料は血中尿酸に大きな影響を及ぼさないことが分かっており、コーヒーは尿酸値を下げ、痛風の発症を減らすことさえできる。
ミルク：特に脱脂乳、痰、脂質含量が低く、タンパク質が豊富で、痛風の患者は飲酒に適しています。
しかし、研究の結果は大規模な統計データに基づいており、それぞれの人の実際の状況、バランスの取れた食事に応じて適切に摂取されるべきであることを覚えておいてください。
