Prevenzione della gotta estiva | presta attenzione a queste diete quotidiane

stand gastronomici Estate + Coppa del Mondo Russia = = Hey Nefrologia aumentato nei pazienti con gotta! Prevenzione della dieta gotta e la vita quotidiana a stretto contatto, in particolare il rapporto medico livelli di acido urico alto amici, essere sicuri di gestire bocca, amaramente evitare il dolore di gotta!

Centrale elettrica tradizionale (non raccomandato):

Pesce e frutti di mare: tutti i frutti di mare e pesce sono parte fondamentale di cibi ad alto contenuto di purine, alcuni dei contenuti ad altissima purine, come acciughe, sardine, cavedani, sgombri, pesce castagna bianca, pesce castagna d'argento, squalo, Wuchang pesce, blackfish, salmone , erba gamberetti, gamberi, gamberetti, Pippi gamberetti, granchi, ostriche e capesante, e altri frutti di mare dovrebbero evitare di mangiare, ma alcuni, come gamberetti, granchi, anguille, carpe, amur, saury e abalone appartiene alimenti purine si può mangiare una piccola quantità di attacchi con l'acido urico e gotta a seconda della situazione.

organi animali: come il cervello, il fegato, rene, cuore appartengono a cibi ultra-high-purine, dovrebbero evitare di mangiare.

Carne: carne di maiale, manzo, agnello, pollo, anatra, ecc per il cibo contenuto di purine, vitello, agnello, maialino da latte ultra-alto contenuto di purine, dovrebbero evitare di mangiare.

Vino: L'alcol influenza il metabolismo delle purine, che porta a sanguigna elevata di acido urico, bere birra di alta purine, gotta pazienti dovrebbero evitare di bere un sacco di vino e liquori.

Estate anti-dolore

Aumento improvviso (non consigliato):

Pollo, salsa di condimento, il caviale: ristorante o cibo da asporto, spesso ad alto contenuto di purine in un sacco di pollo e altri condimenti, frutti di mare e anche se non ci sono gli organi interni e altri materiali, dopo questi condimenti per cucinare, ma anche ultra-alto contenuto di purine Piatti, si raccomanda che i pazienti con la gotta dovrebbero mangiare il meno possibile.

Lipidi: come torte, biscotti, cioccolato, gelati, panna e burro, il cibo in sé è un alimento a basso contenuto di purine, ma i cibi ad alto contenuto di grassi può inibire l'escrezione di acido urico, per iperuricemia e gotta pazienti dovrebbero limitare il consumo.

frutti ricchi fruttosio, bevande: come banane, canna da zucchero, miele, succhi di frutta, bevande dolci e così generare il fruttosio può aumentare l'acido urico, acido urico nel sangue causando elevata, associata ad una maggiore incidenza di gotta, gotta pazienti dovrebbero evitare di mangiare.

Estate anti-dolore

Cibo incompreso (può essere selezionato in base a circostanze specifiche):

Alcune verdure: funghi, alghe, funghi, cavolfiori, asparagi, fagiolini, ecc., Sono alimenti a lungo termine, sebbene il contenuto di stronzio sia elevato, ma studi recenti hanno dimostrato che queste verdure non aumentano l'incidenza di acido urico e gotta nel sangue, Questi alimenti sono tutti alimenti alcalini e possono essere usati per alcalinizzare le urine, che è un bene per l'escrezione di acido urico e per abbassare il livello di acido urico nel sangue.

Fagioli, prodotti di soia: i fagioli, il tofu appartiene alimenti purine, la saggezza convenzionale è che un sacco di mangiare fagioli, prodotti di soia può causare attacchi di gotta, ma la nuova ricerca suggerisce, legumi possono portare a sintesi di un aumento nel sangue di acido urico, ma anche promuovere l'escrezione di sostanze acide urico contenente e il ruolo di quest'ultimo più significativo. tofu, latte di soia nel processo di produzione, perderà un sacco di purine, purine contenuto effettivo è molto basso, legumi e prodotti di soia non aumenta la frequenza degli attacchi di gotta.

Estate anti-dolore

Limone, arancio, aceto, yogurt: anche se questi acidi sono il gusto, ma era debole digestione alcalina, sono alimento alcalino, può ridurre il riassorbimento di acido urico e aumentare l'escrezione di acido urico.

Caffè e tè: negli ultimi anni, gli studi hanno scoperto che bere il tè non ha effetti significativi sull'acido urico nel sangue: il caffè può persino abbassare il livello di acido urico nel sangue e ridurre l'insorgere della gotta.

Latte: latte particolarmente scremato, espettorato, basso contenuto di lipidi e ricco di proteine, i pazienti di gotta sono adatti per bere.

Tuttavia, va ricordato che i risultati dello studio si basano su dati statistici su larga scala e dovrebbero essere opportunamente dietati in base alla situazione reale di ogni persona, una dieta equilibrata!

2016 GoodChinaBrand | ICP: 12011751 | China Exports