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शोध से पता चलता है कि जो लोग महसूस करते हैं कि वे अभी भी युवा हैं, मस्तिष्क वास्तव में युवा है

मैं अक्सर लोगों को यह कहते हुए सुनता हूं, "मैं बहुत छोटा महसूस करता हूं," लेकिन क्या यह भावना वास्तव में समझ में आता है? अब एक अध्ययन साबित करता है कि ये लोग सही हैं, क्योंकि जो लोग महसूस करते हैं कि वे वास्तविक उम्र से छोटे हैं, वे मस्तिष्क में हैं। यह उम्र बढ़ने के कम संकेत दिखाता है, यानी, उनके दिमाग वास्तव में छोटे हैं।

यह अध्ययन दक्षिण कोरिया में सियोल नेशनल यूनिवर्सिटी टीम द्वारा आयोजित किया गया था। शोध के लिए, टीम ने प्रत्येक व्यक्ति की शारीरिक स्थिति के बारे में पूछने के लिए 59-84 आयु वर्ग के 68 स्वस्थ विषयों को आमंत्रित किया: क्या आप बूढ़े, युवा महसूस करते हैं? या महसूस करें कि आप सही उम्र हैं, और प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक मस्तिष्क टोमोग्राफी (एमआरआई) भी है।

स्कैन दिखाते हैं कि जो लोग युवा महसूस करते हैं उनमें मस्तिष्क की स्मृति (हिप्पोकैम्पस की तरह) के प्रमुख क्षेत्रों में अधिक भूरे रंग का पदार्थ होता है, और भूरे रंग की पदार्थ स्मृति से संबंधित होती है और धीरे-धीरे उम्र के साथ घट जाती है।

भूरे पदार्थ की तुलना के अलावा, जो छोटे और छोटे हैं, ने स्मृति परीक्षणों में बेहतर परिणाम प्राप्त किए हैं, जिसमें कहानी सुनने के 15 से 30 मिनट के बाद साजिश को याद करने का कार्य शामिल है, जो वास्तविक उम्र से पुराने या पुराने महसूस करते हैं। उनके दिमाग में कुछ सूक्ष्म परिवर्तन होते हैं, जैसे हल्के स्मृति हानि।

ये स्थितियां "युवा महसूस करने वाले" समूह के दिमाग की वास्तविक उम्र बढ़ने का प्रतिनिधित्व करती हैं, जो वास्तव में "पुराने लगने वाले" मस्तिष्क से कम है।

उम्र और मस्तिष्क उम्र बढ़ने के लोगों की इंद्रियों को जोड़ने के लिए यह पहला अध्ययन है। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि जो लोग बड़े होते हैं और मस्तिष्क में बुढ़ापे की प्रक्रिया को भी समझ सकते हैं, क्योंकि भूरे पदार्थ में कमी से पहचान हो सकती है। कार्यों को जानना अधिक चुनौतीपूर्ण है।

सह-लेखक डॉ जेन्यांग चेय ने कहा कि उन्होंने पाया कि युवा युवाओं के पास युवा दिमाग की संरचनात्मक विशेषताएं होती हैं और अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि व्यक्तित्व, व्यक्तिपरक स्वास्थ्य, अवसादग्रस्त लक्षण या संज्ञानात्मक कार्य सहित अन्य संभावित कारकों को ध्यान में रखें। , यह अंतर अभी भी मौजूद है।

"अगर कोई वास्तविक उम्र से बड़ा महसूस करता है, तो यह उनकी जीवन शैली, आदतों और गतिविधियों का आकलन करने के लिए एक संकेत हो सकता है, और फिर मस्तिष्क के स्वास्थ्य की बेहतर देखभाल के लिए कदम उठा सकता है।"

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