Die Forschung zeigt, dass diejenigen, die sich noch jung fühlen, das Gehirn wirklich jung sind

Ich höre oft Leute sagen: "Ich fühle mich sehr jung", aber macht dieser Sinn wirklich Sinn? Jetzt beweist eine Studie, dass diese Leute richtig sind, denn diejenigen, die sich jünger fühlen als das tatsächliche Alter, sind im Gehirn. Es zeigt weniger Anzeichen von Alterung, das heißt, ihre Gehirne sind tatsächlich jünger.

Die Studie wurde vom Team der Seoul National University in Südkorea durchgeführt, das 68 gesunde Probanden im Alter von 59-84 Jahren nach der körperlichen Verfassung fragte: Fühlen Sie sich älter, jünger? Oder Sie fühlen, dass Sie genau das richtige Alter haben, und haben auch eine Gehirn-Tomographie (MRT) für jedes Individuum.

Die Scans zeigen, dass Menschen, die sich jünger fühlen, mehr graue Substanz in Schlüsselbereichen des Gedächtnisses des Gehirns haben (wie der Hippocampus), und graue Substanz hängt mit dem Gedächtnis zusammen und nimmt mit dem Alter allmählich ab.

Zusätzlich zu dem Vergleich der grauen Substanz haben jüngere und jüngere Personen bessere Ergebnisse bei Gedächtnistests erzielt, einschließlich der Aufgabe, sich die Handlung nach 15 bis 30 Minuten der Geschichte wieder zu merken, wie für diejenigen, die sich älter oder älter als das tatsächliche Alter fühlen. Ihre Gehirne haben einige mikrokognitive Veränderungen, z. B. leichten Gedächtnisverlust.

Diese Bedingungen repräsentieren das tatsächliche Altern der Gehirne der "sich jung fühlenden" Gruppe, die tatsächlich niedriger ist als das "sich älter fühlende" Gehirn.

Dies ist die erste Studie, die die Alters- und Gehirnalterung der Menschen miteinander verbindet: Die Forscher glauben, dass diejenigen, die älter sind und auch den Alterungsprozess im Gehirn wahrnehmen, da die Reduktion der grauen Substanz zur Erkennung führen kann. Aufgaben zu kennen ist schwieriger.

Co-Autorin Dr. Jeanyung Chey sagte, dass sie herausgefunden haben, dass junge Menschen, die einen jungen Geist haben, die strukturellen Merkmale eines jungen Gehirns haben und, noch wichtiger, andere mögliche Faktoren berücksichtigen - einschließlich Persönlichkeit, subjektiver Gesundheit, depressiver Symptome oder kognitiver Funktion. , dieser Unterschied besteht immer noch.

"Wenn sich jemand älter fühlt als das tatsächliche Alter, kann dies ein Zeichen dafür sein, seinen Lebensstil, seine Gewohnheiten und Aktivitäten zu beurteilen und dann Maßnahmen zu ergreifen, um besser auf die Gesundheit des Gehirns zu achten."