L'étude a été menée par l'équipe de l'Université nationale de Séoul en Corée du Sud.Pour la recherche, l'équipe a invité 68 sujets sains âgés de 59 à 84 ans à poser des questions sur la condition physique de chaque personne: vous sentez-vous plus jeune? Ou sentez que vous êtes juste le bon âge, et aussi avoir une tomographie du cerveau (IRM) pour chaque individu.
Les scans montrent que les personnes qui se sentent plus jeunes ont plus de matière grise dans les zones clés de la mémoire du cerveau (comme l'hippocampe), et la matière grise est liée à la mémoire et diminue graduellement avec l'âge.
En plus de la comparaison de la matière grise, ceux qui sont plus jeunes et plus jeunes ont obtenu de meilleurs résultats dans les tests de mémoire, y compris la tâche de se souvenir de l'intrigue après 15 à 30 minutes d'écoute de l'histoire. Leurs cerveaux ont quelques changements microcognitifs, tels que la perte de mémoire douce.
Ces conditions représentent le vieillissement réel des cerveaux du groupe «se sentir jeune», qui est en effet plus faible que le cerveau «se sentir plus vieux».
Il s'agit de la première étude à relier les sens de l'âge et du vieillissement cérébral: les chercheurs croient que les personnes plus âgées peuvent également percevoir le processus de vieillissement cérébral, car la réduction de la matière grise peut mener à la reconnaissance. Connaître les tâches est plus difficile.
Le co-auteur, le Dr Jeanyung Chey, a trouvé que les jeunes qui ont un esprit jeune ont les caractéristiques structurelles d'un jeune cerveau et, surtout, tiennent compte d'autres facteurs possibles - personnalité, santé subjective, symptômes dépressifs ou fonction cognitive. , cette différence existe toujours.
"Si quelqu'un se sent plus vieux que l'âge réel, cela peut être un signe pour évaluer son style de vie, ses habitudes et ses activités, puis prendre des mesures pour mieux prendre soin de la santé du cerveau."