Многие ММ потеряют гордый бюст из-за потери веса. В этом случае никто не хочет этого делать, так что мне делать?
Что происходит с вашей грудью, когда вы бежите?
Исследования показали, что на каждые 1 км бега женщины грудь трясет около 85 метров, амплитуда удара достигает 4 см, а максимальная тряска может достигать 14 см во время интенсивных упражнений. То есть, после полного марафона, ваш сундук также работает 3,5 км.
Длительное большое встряхивание сундука приведет к постоянному повреждению эластичных волокон сундука, что приведет к провисанию грудей, почти необратимому повреждению.
Чем больше сундук, тем тяжелее грудь, тем сложнее упражнение.
Для маленькой грудной бумаги, проблемной, сначала не теряйте вес, для больших грудей не теряйте вес и провисание. Но потеря веса не является частичной тонкой.
Как сестра бумаги выбирают спортивное нижнее белье?
Больше функций спортивного нижнего белья - поддерживать форму сундука и помогает уменьшить возможный ущерб грудной клетке во время тренировки.
Однако выбор правильного спортивного нижнего белья - непростая задача. Это один из важных планов по подготовке к фитнесу и бегу, точно так же, как выбрать подходящую вам пару кроссов. Неправильный выбор увеличит износ сундука во время тренировки, что легко приведет к Воспаление кожи, чувствительность к груди, болезненность и синяки на груди.
Выберите подходящее спортивное нижнее белье
Спортивное нижнее белье покрыто, закреплено и может избежать качания, оно также может защитить кожу грудной клетки и ткань связки груди от повреждения. Его можно приобрести в соответствии с формой сундука и чашкой. Спортивное нижнее белье можно разделить на две категории: один тип жилета. Спортивное нижнее белье, используйте большую тряпку на сундуке для прикрытия сундука, позволяйте груди максимально приближаться к сундуку, как можно больше, сдерживать отскок груди во время тренировки, подходящий для девочек с чашкой и чашечкой для кубка B; во-первых, ударопрочное спортивное нижнее белье, покрытое чашками и фиксированное Грудь похожа на нижнее белье, которое носят в будние дни. Обычно оно содержит мягкое стальное кольцо для увеличения поддержки. Оно подходит для девочек с полной грудью выше C чашки.
Покупка спортивного нижнего белья 6 принципов
Попробуйте сами, важно подогнать
Обязательно попробуйте покупку, проверьте, подходит ли она, полностью ли покрыта вся грудь, а вторичное молоко с обеих сторон подмышек должно быть закрыто, но не слишком туго, чтобы не влиять на дыхание и свободное перемещение.
Хорошая эластичность при достаточной поддержке
Когда вы попробуете его, вы можете бегать и прыгать, позволить движению тела следить за тем, чтобы нижний край нижнего белья не скользил вверх, плечевой ремень не падал, а опорная точка находилась в эластичной ленте внизу, обычно чем шире плечевой ремень и нижний пояс, поддержка Лучше сила. Грудастый выбирает широкий вариант и Y-образный плечевой ремень, а поддержка лучше.
Дышащий и влажный
Выбирайте усиленное волокном нижнее белье с высокой вентиляцией и высокой функцией пота. По мере того как поверхность волокна будет создавать капиллярное явление, пот быстро рассеется после абсорбции, и он будет сухим и не липким, и будет наслаждаться комфортом при работе.
Бесшовная конструкция без трения
Выберите цельный, бесшовный стаканчик, меньше трения, если есть шовный или задний крюк, убедитесь, что он твердый и не будет тереть кожу.
Регулярная замена
Если чашка деформирована, плечевой ремень провисает, а когда поддержка не хороша, его необходимо снова заменить, чтобы поддерживать спокойствие и гладкость при работе.
Спортивный метод поддержания нижнего белья следует снимать сразу же после бега, чтобы избежать проникновения пота в материал нижнего белья, он будет желтым, вонючим, не бросайте его в стиральную машину, а впитайте в сухую мытье сущность, пот будет тщательно очищен , также может продлить срок службы, после стирки он должен быть естественно сухим, избегать прямого воздействия солнечного света, эластичности или обесцвечивания.
