Um monte de MM perderá o busto orgulhoso por causa da perda de peso.Neste caso, ninguém quer que aconteça, então o que devo fazer?
O que acontece com o seu peito quando você corre?
Estudos mostram que para cada 1 km de corrida feminina a mama treme cerca de 85 metros, a amplitude de choque chega a 4cm, e a agitação máxima pode chegar a 14cm durante o exercício intenso, ou seja, após correr uma maratona completa, seu peito também percorre 3,5Km.
Longo prazo grande agitação do peito irá causar danos permanentes às fibras elásticas do peito, resultando em seios flácidos, quase irreversível danos.
Quanto maior o peito, mais pesado o peito, mais difícil é o exercício.
Para papel peitoral pequeno, angustiado, não perca peso em primeiro lugar, para os seios grandes, não perca peso e flacidez, mas a perda de peso não é muito fina.
Como o papel da irmã escolhe roupas esportivas?
Mais funções de roupas íntimas esportivas são para manter a forma do peito e ajudar a reduzir os possíveis danos ao peito durante o exercício.
No entanto, escolher a roupa de desporto certa não é uma tarefa fácil, é um dos planos importantes para se preparar para o fitness e correr, tal como escolher um par de tênis de corrida que lhe agrade, a escolha errada aumenta o desgaste do peito durante o exercício. Inflamação da pele, sensibilidade no peito, dor e hematomas no peito.
Escolha o tamanho certo de roupa interior desportiva
ostenta o roupa interior com um revestimento de, fixo, tem que evitar o efeito de agitação, enquanto que a protecção da pele da mama e lesão do ligamento de tecido da mama, pode ser opcional de acordo com Munakata, copo. Sports sutiã pode ser resumido em duas categorias, um colete cueca esportes, usando o pano peito grande cobrindo todo o peito, de modo que o peito tão perto do peito, para suprimir o movimento saltando do peito, para a e B taça de mama meninas petite; Primeira cueca do tipo choque esportes, com um copo e o envoltório fixo peito, com o habitual cueca desgasta semelhante, geralmente conter bordas suaves, o aumento da força de apoio para as raparigas pechugóns copo acima C.
Princípio cueca 6 esportes opcionais
Pessoalmente experimentar, se encaixam o mais importante
Não deixe de experimentar a compra, verifique se ele se encaixa, se completamente coberto todo o tórax, ambos os lados da axila Furu deve ser coberto, mas não muito apertado, para evitar que afetam a respiração e movimento fluência.
Flexível, tem bastante força de apoio
Quando correr e saltar pode tentar, permitindo que o corpo de olhar para as atividades, para determinar a borda inferior da roupa interior não vai escorregar-se, não caia alça de ombro, a posição de âncora sob o elástico; tiras habituais ombro e costas tiras mais amplo o apoio forçar o melhor. selecciona largura pechugóns e alça em forma de Y, a força de apoio é boa.
Boa permeabilidade ao ar e transpiração
Selecione capacidades respirável, wicking de roupas íntimas de alta fibra, a superfície da fibra irá produzir um fenômeno capilar, um monte de absorção de suor e, em seguida, divergem rapidamente, seco e não pegajoso, desfrutar do conforto durante a execução.
Design sem costura sem atrito
Escolha uma peça, copo sem costura, menos atrito, se houver suturas ou design de gancho para trás, certifique-se de que ele esteja firme e não esfregue a pele.
Substituição regular
Se o copo estiver deformado, a alça de ombro está frouxa e, quando o suporte não está bom, deve ser substituído novamente para manter a tranquilidade e a suavidade durante a execução.
Esportes roupa íntima método de manutenção deve ser retirado imediatamente após a execução, para evitar a transpiração penetrar no material cueca, ele vai amarelo, fedorento; não jogá-lo na máquina de lavar roupa, mas mergulhe na essência de lavagem a frio, o suor será cuidadosamente limpos , também pode prolongar a vida, após a lavagem, deve ser naturalmente seco, evitar a exposição direta à luz solar, danificar a elasticidade ou descoloração.
