Beaucoup de MM vont perdre le buste fier à cause de la perte de poids, dans ce cas, personne ne veut arriver, alors que dois-je faire?
Qu'arrive-t-il à votre poitrine lorsque vous courez?
Des études ont montré que pour chaque 1 km de course féminine, le sein secoue environ 85 mètres, l'amplitude du choc atteint 4 cm et le maximum de secousses peut atteindre 14 cm lors d'un exercice intense, après avoir couru un marathon complet.
Grande secousse à long terme de la poitrine va causer des dommages permanents aux fibres élastiques de la poitrine, ce qui entraîne des seins affaissés, des dommages presque irréversibles.
Plus la poitrine est grande, plus la poitrine est lourde, plus l'exercice est difficile.
Pour le petit papier de poitrine, en détresse, ne perdez pas de poids d'abord, pour les gros seins, ne perdez pas de poids et l'affaissement.Mais la perte de poids n'est pas partielle mince.
Comment papier soeur choisir des sous-vêtements de sport?
Plus de fonctions des sous-vêtements de sport sont de maintenir la forme de la poitrine et aider à réduire les dommages possibles à la poitrine pendant l'exercice.
Cependant, choisir les bons sous-vêtements de sport n'est pas une tâche facile, c'est l'un des plans importants pour se préparer au fitness et à la course, tout comme choisir une paire de chaussures de course qui vous convient. Inflammation de la peau, sensibilité de la poitrine, douleur et ecchymoses sur la poitrine.
Choisissez la bonne taille de sous-vêtements de sport
vêtement de sport avec un revêtement fixé, doivent éviter l'effet agitation, tout en protégeant la peau du sein et des blessures aux ligaments du tissu du sein, peut être facultative selon Munakata, tasse. soutien-gorge de sport peut être résumé en deux catégories, une veste sous-vêtements de sport, en utilisant un grand tissu de poitrine couvrant toute la poitrine, de sorte que la poitrine aussi près de la poitrine, pour réprimer le mouvement rebondissant du sein, pour une et Coupe du sein B filles petite, sous-vêtements de sport de premier type de choc, avec une tasse et l'enveloppe fixe la poitrine, avec les sous-vêtements portant toujours la même, contiennent généralement des jantes souples, plus force d'appui pour la coupe au-dessus de C filles aux gros seins.
Sous-vêtements de sport acheter 6 principes
Essayez-le vous-même, il est important de l'adapter
Assurez-vous d'essayer l'achat, vérifiez si cela correspond, si le sein entier est complètement couvert, et le lait secondaire des deux côtés de l'aisselle doit être couvert, mais pas trop serré, pour éviter d'affecter la respiration et la fluidité du mouvement.
Bonne élasticité, avec un soutien suffisant
Lors de l'exécution et le saut peut essayer, permettant au corps d'examiner les activités, afin de déterminer le bord inférieur des sous-vêtements ne se glisser, ne pas tomber bandoulière, la position d'ancrage sous la bande élastique, bretelles habituelles et le bas du dos bretelles plus larges du support La personne la plus plantureuse choisit la version large et la bandoulière en forme de Y, et le support est meilleur.
Respirant et évacuant la transpiration
Sélectionnez respirants, les capacités de sous-vêtements à effet de mèche haute teneur en fibres, la surface de la fibre produira un phénomène capillaire, beaucoup d'absorption de la transpiration, puis diverger rapidement, sec et non collant, profitez du confort lors de l'exécution.
Conception sans couture sans frottement
Choisissez une tasse sans couture d'une seule pièce, moins de friction, s'il y a une suture ou un crochet arrière, assurez-vous qu'elle est ferme et qu'elle ne frotte pas la peau.
Remplacement régulier
Il y a déformation de coupe, bandoulière lâche, quand le pauvre force de soutien, il est nécessaire de remplacer, afin de maintenir la paix de l'esprit et en douceur lorsque la course sur route.
Après les sports de course entretien de sous-vêtements de la loi à nettoyer immédiatement pour éviter la transpiration de pénétrer dans la matière en sous-vêtements, sera jaune, malodorante, pas jeté dans la machine à laver, mais tremper dans lavage à froid bien frotter doucement, sueur complètement propre , peut également prolonger la vie, après le lavage, il doit être naturellement sec, éviter l'exposition directe à la lumière du soleil, endommager l'élasticité ou la décoloration.
