คุณมีมากกว่าใบหน้าอ้วนเช่นเดียวกับคางสองที่มีปัญหาคอหนา? ด้านล่างร่วมกับคุณออกกำลังกายนวดหน้าลิฟท์สามารถส่งเสริมการเผาผลาญอาหารผิว แต่ยังเพื่อป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้ออ่อนแอจึงช่วยลดการปรากฏของริ้วรอย
นวดหน้าลิฟท์เป็นจำนวนมากของสาว ๆ ที่มีคางสองและปัญหาคอหนาและพรรคตอนนี้มากขึ้นและที่น้อมน้อมยาวสาเหตุเหลืองจะไม่ราบรื่นผลในอาการบวมน้ำและไขมันเข้าสู่ภาวะปกติมันนี่ร่วมกับคุณชุดของการนวดเหลือง การออกกำลังกายบางหน้าช่วยให้คุณสามารถล้างน้ำเหลืองง่ายต่อการสูญเสียน้ำหนักและคางบางหน้าตบที่สอง
นวดขั้นตอนแรกในการยกกระชับใบหน้า: นวดจากกรามล่างลงที่คอและอุ่นน้ำเหลืองก่อน
นวดหน้ายกกระชับสัดส่วนขั้นที่ 2: วางมือไว้หน้าหูและนวดคอจนถึงกระดูกไหปลาร้า
นวดหน้ายกขึ้นขั้นที่สาม: วางสามนิ้วที่หน้าผากและกดตรงกลางหน้าผากและเลื่อนลงไปที่ด้านข้างของดวงตา
4. นวดหน้ายกเท้าขั้นที่ 4: ใช้นิ้วกลางกดวงกลมรอบดวงตา
นวดหน้ายกขั้นที่ 5: กดแรงดันจากคางแล้วยกขึ้นที่มุมปากแล้วกดทั้งสองข้างของคน
นวดหน้ายกขั้นที่ 6: มือข้างหนึ่งถือคางไว้ด้านอื่น ๆ จะถูกดึงมาจากด้านข้างไปยังด้านล่างของมุมด้านในตานี่เป็นการกระทำที่ดีในการยกกระชับใบหน้า!
'ส่งผลประโยชน์: มาดูว่าคุณควรลดน้ำหนักอย่างไร?'
ต้องการลดน้ำหนักต้องการรับแผนลดน้ำหนัก 8 ปอนด์ต่อเดือนหรือไม่?
ความสนใจ 'วิทยาลัยการสูญเสียน้ำหนัก 39' หมายเลขสาธารณะ WeChat (รหัส: paireliang หรือสแกนโค้ด QR ทางด้านบน) จากนั้นตอบกลับคำหลัก '21 วัน ' เก้าสาว ๆ ที่เหมาะสมสำหรับคุณ!