دستک پتتاشی چینی طب جسمانی تھراپی طریقوں میں سے ایک قسم ہے، ایک دوسرے کے ساتھ پتلی رانوں؟ یہاں اور چھوٹے سیریز کی طرف سے کیا جاتا ہے، اس کے بعد دستک پتتاشی پتلی اندرونی رانوں کر سکتا ہوں؟ پتتاشی صحیح طریقہ دستک کیا وزن کم کرنے کے لئے ایک بہت مقبول آن راستہ بھی ہے یہ چیک کریں.
پتتاشی یہ کر سکتے پتلی اندرونی رانوں دستک
پتلی رانوں کے اندر ایک کردار کے لیے وہاں پتتاشی دستک، اور ایک بہت ہی آسان ہے، لیکن وزن ہمت کھو دیں اس طریقہ کے ساتھ، اس کے علاوہ ایک مناسب وزن میں کمی غذا اور روزمرہ عادت کے ساتھ حقیقی ضروریات چاہتے ہیں.
کم extremities میں پتتاشی روٹ چھوٹے پیر، خیالات کے درمیان پیر کے کم اعضاء کے لئے نیچے کے femoral، پارشوئک لائن کے ساتھ گشت کر رہا ہے. مارک HuanTiao بنیادی طور پر، گھٹنے کی طرف میں پتلون کے وسط میں اس لائن کے ساتھ ساتھ ہے تلاش کرنے کے لئے بہت آسان نہیں ہے ، ہوا کی مارکیٹ، کھائی میں گھٹنے یانگ گوان چار پوائنٹس. پتتاشی، پاؤں کی طرف پتتاشی بلایا، جسم بارہ میریڈیئنز میں سے ایک ہے.
جب، مثال کے طور پر پیٹ سردی کے طور پر، پیٹ کے حصے کو چھو، وسیع کے مقابلے میں درجہ حرارت کم محسوس کر سکتے ہیں، اس کے بعد ارد گرد جلد فرق سے جسمانی سرگرمی کے اس حصہ، کورس کے، ردی کی ٹوکری کے ڈھیر ہوں گے ضروری ہے. vivo میں نمی ہے ایک اور مثال کے طور پر، زبان کے کنارے پر تللی غذاییت عمل انہضام، غریب جذب اور ٹرانسپورٹ کے افعال کے مطابق، ایک سکیلپڈ دائرے پڑے گا. چینی طب کے اصول میں، اعضاء اور میریڈیئنز خط و کتابت کی میز، اندرونی اعضاء کی جب ایک غریب جیورنبل جس کی سرگرمی بھی نسبتا غریب کے متعلقہ میریڈیئنز. پتتاشی بھاری ہے کے خاص طور پر سرد سرد جسم، اور بیرونی ران میریڈیئن، ایک راستہ ہے جس کے ذریعے پتتاشی. سرد اکثر یہاں جمع کر رہے ہیں ہے، پتتاشی دستک، بنانے کے لئے ہے سردی ڈھیلے، خون دستک کے لئے کافی دستک دی، تو قدرتی طور پر، آپ کی ٹانگیں پتلی بن جاتے ہیں.
درست طریقے سے پتلی ران طریقہ کے ذریعے ٹپنگ
1، ٹانگوں، گھٹنوں کے بل بیٹھنے کے لئے منتخب کیا جا سکتا ہے، اور پھر رانوں اور کولہوں ملانے والی پوزیشن سے نیچے دستک، ٹانگوں ایک Tuicu ایک پتلی ٹانگوں سے بچنے کے لئے کیا جانا چاہئے.
2، کہا جاتا چینی کہاوت 'کے ذریعے سوراخ سے جدا'، تو صرف دستک پتتاشی بائل تھوڑا پس منظر ران گرمی تھی دستک، tingling کے، اتیجیت پت ایک اثر حاصل کیا جا سکتا، یہ، کورس کے، صحیح نقطہ کی ضرورت نہیں ہے، اگر آپ جگہ پر دستک کر سکتے ہیں تو یہ سب سے بہتر ہے.
3، دفتر خاندان، کام کرنے کی جگہ کا استعمال آپ کو شکست دی، ٹوائلٹ اس کارروائی کو ایسا کرنے پر بھی، جب تک وقت کا اچھا استعمال، جب ایسا کرنا ممکن ہو اس کو بیٹھ سکتے جب تھکے آنکھوں محسوس کر سکتے ہیں.
4، آپ کو دستک جب بھی، ایک دن میں ایک بار، ویسے بھی، دو بار ہو سکتا ہے دستک ہو سکتے ہیں.
5، صرف اس لئے صرف بیرونی ران اس پر دستک بچھڑے کی پتتاشی اور پیٹ کے محل وقوع بہت اچھی امتیاز نہیں ہے، کیونکہ اس پر دستک کے لئے، گھٹنے کے اوپر.
نوٹ: آپ کے بعد 11 بجے اعضاء کی ایک فہرست ہے پتتاشی دستک 11 بجے کے بعد پتتاشی جگر روشن رجحان، مںہاسی اور غصے وانگ کے ساتھ ایک ہی چہرے کو بھی اس طریقہ کار پر لاگو نہیں ہوتا جو وجہ سے امکان دستک نہیں کر سکتے.
نوٹس پتتاشی دستک
کوششوں
نہ یہ. بس حصوں زخم دستک شروع بیٹ ممکنہ کمی کے ساتھ، ہاتھ، بہت مشکل ہو کی ضرورت ہے، انسانی جسم خود اس چینل پتتاشی عام طور پر نہیں گرا ہو گا وو چنگ ذریعے حاصل کرنے کی کوشش کر رہا ہے، کیونکہ عام بات ہے وو چنگ ناک آؤٹ کے دو مقدمات ہیں: بجلی ایک خروںچ سے کرتے ہیں اور اس کے بعد دستک کی پیٹھ پر اتنا بھاری بھی ہو سکتا ہے، اور؛ نہیں 'دستک' تعلقات، جسم کی جمنا عنصر عام طور پر شکار جلد بھی ایک چھوٹی سی خروںچ کھا سکتے ہیں نہیں ہے. سور جلد اور دیگر کھانے کی اشیاء، یا ایک چھوٹا سا جلیٹن کھانے، جلیٹن مصنوعات، بہت زیادہ نہیں ہے، ایک کھانے کے ایک ہفتے کے لئے کافی ہے.
وقت
آپ شام کے بجائے 11 بجے دوبارہ دستک نہیں کر سکتے ہیں. جب خون گلی بلڈرڈر میں 11:00 سے 1 بجے تک داخل ہوجاتا ہے، تو اس وقت گال بلڈرڈر پر دستخط نہیں کرنا چاہئے. یہ جسم کے لئے اچھا نہیں ہے. گلی بلڈرڈر کو دستخط کرنے کے لئے دن کا وقت استعمال کریں. ہر دن محفوظ نقطہ نظر. ہر ٹانگ صرف چند منٹ، کبھی کبھی بھول سے کوئی فرق نہیں پڑتا، بہت سنجیدگی کی ضرورت نہیں.
بیٹ پوزیشن
پتتاشی دستک بچھڑا پر دستک کی ضرورت نہیں ہے، ایک آپریشن آسان نہیں ہے، اور بہت قریب پیٹ پوزیشن ذریعے پتتاشی پر دوسری ٹانگ، طریقہ دستک مکمل طور پر علیحدہ کرنا مشکل ہے.
نہ بھیڑ کے لئے
حاملہ خواتین کبھی کبھی دستک نہیں کر سکتے ہیں، حاملہ خواتین کو درد کا احساس نہیں ہونے دے سکتے ہیں، بچے پر اثر پڑے گا. گلی بلڈرڈر پر بزرگ دستک نہیں کرتا، کیونکہ خون بہت تیزی سے بڑھ جاتا ہے، جسم کا ایڈجسٹمنٹ تیز ہو جائے گا، یہ زیادہ ناقابل یقین ہے.
خاتون حیض میں تاخیر
بعض عورتیں بہت کم خون پڑا، لیکن جگر کی گرمی کی وجہ سے، تو حیض کے مسائل کی کوئی نمائش نہیں ہے. خون میں اضافہ کرنے کے بعد، جگر کی گرمی میں کمی واقع ہوئی، تاخیر حیض عام بات ہے. جب خون معمول کی سطح تک پہنچ جاتا ہے، حیض بھی برآمد کر لی. جب حیض دستک کر یا دستک نہیں کر سکتے ہیں.
طویل مدتی پر زور دیتے ہیں
جسم کی بحالی طویل مدتی ہے، خاص طور پر خواتین کے لئے، جب تک آمدنی خرچ سے تھوڑا بڑا رکھا جاسکتا ہے. جب انسانی جسم کا خون کسی مخصوص سطح تک پہنچ جاتا ہے تو انسانی جسم کو اس کے جسم کو مکمل طور پر تبدیل کرنا چاہئے. آہستہ آہستہ بڑھتی ہے، تو مرمت کے انسانی جسم کے نسبتا چھوٹے شدت، جسم کو زیادہ آرام دہ محسوس کرے گا ہے.
ناراض نہیں
ناراض تصادم کے مسائل کو حاصل کرنے کے لئے نہیں کی کوشش کریں جب خون بڑھتی ہوئی گیس، عروج پیروی کرنے والے لوگوں کو غیر آرام دہ بنا دے گی، دستک گیس بہت پرچر ہے تو پتتاشی، جسم کے خون بڑھ جاتا ہے بنانے کے لئے ہے، تو ہم نے ایک چھوٹا سا ہوائی توڑا ہے، اور پھر پتتاشی دستک دینے لگا.، جسم جذبات آپ کو کنٹرول نہیں ہے کیونکہ بیماری کی وجہ سے غصہ، کے علاج کے لئے مشکل ہے، لیکن وہ مزاج اور endocrine، جسم کے اندر کنفیوژن اثر انداز کر سکتے ہیں.
': دیکھیں اگر آپ وزن کم کرنا چاہئے کہ کس طرح آو فلاحی بھیجیں؟'
وزن اسے کھونا صحت مند ہونا؟ 8 کلو وزن میں کمی کے پروگرام کی طرف مہینہ حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' ویسے مائیکرو چینل نمبر (ID: paireliang یا دو جہتی کوڈ کے اوپری جانب سکیننگ)، اور پھر واپس آ جائیں مطلوبہ الفاظ '21 دن ' ، نون لڑکیاں آپ کو دے دیں گے!
