जुनून फल एक पौष्टिक फल है। क्योंकि लोगों को भूख से भरा महसूस करना आसान होता है, इसका उपयोग वजन कम करने के लिए कई लोगों द्वारा किया जाता है। फिर, आप कुछ जुनून फल कैसे खाते हैं? वजन घटाने के लिए कैसे? वजन खाने और खोने के बारे में कैसे? चलो एक नज़र डालें।
जुनून फल दिन में कुछ दिन वजन कम करते हैं
2-3 या उससे अधिक दिन खाने के लिए वजन कम करने के लिए जुनून फल पर्याप्त है, हालांकि जुनून फल पोषक तत्वों में समृद्ध है और वजन कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन बहुत अधिक उपयोग का कोई भी अच्छा नहीं है, इसलिए वजन कम करने के लिए जुनून फल खाएं, सही मात्रा पर भी ध्यान देना चाहिए।
पैशन फल काफी अच्छा है, लेकिन यह भी प्रभाव का एक बहुत कुछ है, लेकिन कुछ भी नहीं एक दिन असीमित खा सकते हैं। विशेषज्ञों का सुझाव है कि खाने के लिए तीन मध्यम आकार के जुनून फल हानिरहित है, जुनून फल विरोधी भड़काऊ दर्द, रक्त और शारीरिक, रक्तचाप कम करने, यिन है गुर्दे, हैंगओवर ताज़ा, थकान को कम, detoxifies, गर्भावस्था प्रतिरक्षा और अन्य स्वास्थ्य प्रभाव हवा बढ़ा सकते हैं।
पैशन फल मीठा और खट्टा, मानव शरीर में बहुत-सी सामग्री खाने के पेट में अम्ल में वृद्धि का कारण हो सकता है, वहाँ Tunsuan, मतली, अम्लीय पानी स्थिति उल्टी, जुनून फल फाइबर की मात्रा भी बेहद अमीर है, जुनून फल का एक बहुत खा भी जठरांत्र कारण हो सकता है बेचैनी, दस्त होता है।
पैशन फल वजन कम करने के लिए खाने के लिए कैसे
प्रत्यक्ष खाने
1, एक चाकू के साथ इसे काट मांस और बीज को स्क्रैप।
2, चीनी या शहद जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं, फिर सीधे खाएं, बीज काट लें, बहुत भंगुर।
जुनून फल शहद चाय
1. चाकू के साथ जुनून फल काट लें।
2. कप में प्याज के फल के बीज और रस को कप में डालने के लिए एक चम्मच का प्रयोग करें।
3. कप में थोड़ा सा शहद जोड़ें, गर्म पानी में जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं, टकसाल के पत्तों के साथ छिड़कें।
नोट: आप उबलते पानी का उपयोग नहीं कर सकते हैं, अन्यथा शहद अपने पोषण को खो देगा।
नारंगी और नारंगी जुनून जाम
1, नींबू धोया और अतिरिक्त के लिए रस निचोड़ा हुआ।
2, नारंगी छील और बीजित और सफेद फिल्म से छीन लिया, केवल जी मांस छोड़कर, उपयोग के लिए मांस काटने और हटाने के बाद जुनून फल।
3. सभी संसाधित लुगदी को एक एसिड-सबूत पॉट में रखें, नींबू का रस जोड़ें और मध्यम गर्मी पर उबाल लें।
4. खाना पकाने के लिए एक छोटी सी आग में घुमाएं और माल्टोस जोड़ें। खाना पकाने के दौरान, आपको एक क्लोग के साथ हलचल करना चाहिए।
5, माल्टोस पूरी तरह से भंग होने के बाद, आप ठीक चीनी जोड़ सकते हैं, सॉस मोटी होने तक पकाते रहें।
जुनून फल शराब
1, काटने से पहले धोया फल धोया और सूख जाता है, प्रक्रिया पानी को छूती नहीं है, या यह मोल्ड हो जाएगी।
2, 30 डिग्री चावल शराब की एक बोतल, जुनून फल का पाउंड और दो या दो चीनी।
3, एक कांच की बोतल, धोया, सूखा (कोई पानी वाष्प)।
4. चीनी की एक परत के साथ जुनून फल की एक परत।
5, ग्लास में लोड 樽 नौ अंक पूर्ण (किण्वन अंतरिक्ष के लिए 10%)।
6, बोतल मुंह प्लास्टिक के बैग की 2-3 परतों से बंधे हैं और फिर सील कर दिया गया है।
जुनून फल के contraindications
1, पाचन रोग से पीड़ित, खराब पेट वाले लोगों को बहुत अधिक पेट एसिड से बचने के लिए जुनून फल खाने के लिए सावधान रहना चाहिए।
2. जो लोग जुनून फल के लिए एलर्जी हैं वे जुनून फल नहीं खा सकते हैं।
3, जुनून फल के बीज जुनून के फल से अलग होना मुश्किल होता है, इसलिए फल खाने पर, फल के बीज खाने के लिए अनिवार्य है। असल में, जुनून फल के फल के बीज खाया जा सकता है, लेकिन कुरकुरा स्वाद भी बढ़ा सकता है। 4. सावधानी से जुनून फल के बीज खाते हैं, ज्यादा चिंता मत करो।
4, जुनून फल को सील नहीं किया जाना चाहिए और संरक्षित नहीं किया जा सकता है, रेफ्रिजरेटर में ताजा रखा जा सकता है, ठंड के लिए उपयुक्त नहीं है, जुनून के फल को सूखा और हवादार सूखे नुस्खे को बिगड़ना आसान नहीं है।
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