Passionsfrucht ist eine nahrhafte Frucht.Weil es leicht ist, Menschen voller Appetit zu machen, wird es von vielen Menschen verwendet, um Gewicht zu verlieren.Wie essen Sie dann ein paar Passionsfrüchte? Wie essen Sie Gewichtsverlust? Wie wäre es mit Essen und Abnehmen? Lass uns einen Blick darauf werfen.
Passionsfrucht verlieren ein paar Tage am Tag Gewicht
Passionsfrucht, Gewicht zu verlieren, um 2-3 oder so am Tag zu essen ist genug, obwohl die Passionsfrucht ist reich an Nährstoffen und kann helfen, Gewicht zu verlieren, aber jede Verwendung von zu viel ist nicht gut, so essen Passionsfrucht, Gewicht zu verlieren sollte auch auf die richtige Menge achten.
Passionsfrucht ist gut genug, aber auch viel Wirkung, aber nichts kann unbegrenzt essen. Experten schlagen vor, am Tag zu essen drei mittelgroße Maracuja harmlos ist, Maracuja hat entzündungshemmende Schmerz, Blut und körperliche, Senkung des Blutdruckes, Yin Niere, Kater erfrischend, Müdigkeit verringern, entgiftet, kann eine Schwangerschaft Immunität und andere gesundheitliche Auswirkungen Luft zu verbessern.
Passionsfrucht süß und sauer, essen eine Menge von Inhalten in den menschlichen Körper kann eine Erhöhung der Magensäure verursachen, da Tunsuan, Übelkeit, Erbrechen sauren Wassersituation, die Menge der Maracuja Faser ist auch super reich, essen viel Maracuja können auch Magen-Darm verursachen Unbehagen, Durchfall.
Wie man Maracuja isst
Direkt essen
1. Schneiden Sie es mit einem Messer ab und kratzen Sie das Fleisch und die Samen ab.
2, Zucker oder Honig hinzufügen und gut mischen, dann direkt essen, beißen die Samen, sehr spröde.
Passionsfrucht-Honig-Tee
1. Schneiden Sie die Passionsfrucht mit einem Messer ab.
2. Mit einem Löffel die Passionsfrucht-Samen und den Saft aus dem Becher in den Becher gießen.
3. Fügen Sie ein wenig Honig in die Tasse, fügen Sie in warmes Wasser und gut mischen, mit Minze bestreuen.
Hinweis: Sie können kein kochendes Wasser verwenden, sonst verliert der Honig seine Nahrung.
Orange und orange Leidenschaft Marmelade
1, Zitrone gewaschen und Saft für Ersatz herausgepresst.
2, orange geschält und entkernt und von weißen Film befreit, so dass nur G Fleisch übrig bleibt, Passionsfrucht nach dem Schneiden und Entfernen des Fleisches für den Einsatz.
3. Geben Sie das gesamte verarbeitete Fruchtfleisch in einen säurebeständigen Topf, geben Sie Zitronensaft hinzu und kochen Sie bei mittlerer Hitze.
4. Wenden Sie sich in ein kleines Feuer und fügen Sie Maltose hinzu, um mit dem Kochen fortzufahren.Wenn Sie kochen, müssen Sie mit einem Holzklotz umrühren.
5, Nachdem die Maltose vollständig aufgelöst ist, können Sie feinen Zucker hinzufügen, weiter kochen, bis die Soße dick ist.
Passionsfrucht Wein
1, Passionsfrucht gewaschen und getrocknet vor dem Schneiden, berührt das Verfahren nicht das Wasser, oder es wird Schimmel.
2, eine Flasche 30 Grad Reiswein, ein Pfund Passionsfrucht und zwei oder zwei Zucker.
3, eine Glasflasche, gewaschen, getrocknet (kein Wasserdampf).
4. Eine Schicht von Passionsfrucht mit einer Schicht Zucker.
5, in das Glas geladen 樽 neun Punkte voll (10% für den Gärraum).
6, der Flaschenmund wird mit 2-3 Schichten von Plastiktüten gebunden und dann versiegelt.
Die Kontraindikationen der Passionsfrucht
1, leiden an Erkrankungen des Verdauungssystems, sollten Menschen mit schlechtem Magen vorsichtig sein, Passionsfrucht zu essen, um zu viel Magensäure zu vermeiden.
2. Menschen, die auf Passionsfrucht allergisch sind, können keine Passionsfrüchte essen.
3, Passionsfrucht Samen sind schwer von der Passionsfrucht zu trennen, so dass beim Verzehr von Obst, ist es unvermeidlich, Obst Samen zu essen.In der Tat können die Fruchtsamen der Passionsfrucht gegessen werden, sondern auch den knackigen Geschmack erhöhen.So nicht 4. Vorsichtig die Passionsfrucht Samen essen, mach dir keine Sorgen zu viel.
4, Passionsfrucht sollte nicht versiegelt und konserviert werden, kann frisch im Kühlschrank gehalten werden, nicht zum Einfrieren geeignet, ist es am besten, die Passionsfrucht trocken und belüftet trocken Rezept ist nicht einfach zu verschlechtern.
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