فاكهة العاطفة هي فاكهة مغذية ، لأنه من السهل جعل الناس يشعرون بالشبع الكامل ، يتم استخدامه من قبل العديد من الناس لإنقاص الوزن ، ثم كيف تأكل القليل من الفاكهة العاطفة؟ كيف تأكل فقدان الوزن؟ ماذا عن الأكل وفقدان الوزن؟ دعونا نلقي نظرة.
فاكهة العاطفة تفقد الوزن بضعة أيام في اليوم
فاكهة العاطفة لفقدان الوزن لتناول الطعام 2-3 أو حتى يوميا يكفي ، على الرغم من أن ثمار العاطفة غنية بالمغذيات ويمكن أن تساعد في إنقاص الوزن ، ولكن أي استخدام أكثر من اللازم ليست جيدة ، لذلك أكل الفاكهة العاطفة لانقاص وزنه يجب الانتباه أيضا إلى المبلغ الصحيح.
العاطفة الفاكهة هو جيد بما فيه الكفاية، ولكن أيضا الكثير من التأثير، ولكن لا شيء يمكن أن تأكل غير محدود. ويشير الخبراء يوميا لتناول ثلاث والعاطفة الفاكهة المتوسطة الحجم غير مؤذية والفواكه العاطفة لديه الألم المضادة للالتهابات، والدم، والمادية، وخفض ضغط الدم، يين الكلى، ومخلفات منعش، والحد من التعب، ويزيل سموم، والحمل يمكن أن تعزز مناعة والآثار الصحية الأخرى الهواء.
العاطفة الفاكهة الحلو والمر، وتناول الكثير من المحتويات في جسم الإنسان قد تسبب زيادة في حموضة المعدة، هناك Tunsuan، والغثيان، والتقيؤ الوضع المياه الحمضية، وكمية الألياف العاطفة الفاكهة هو أيضا الثراء الفاحش، وتناول الكثير من الفواكه العاطفة قد تسبب أيضا الجهاز الهضمي الانزعاج والإسهال.
كيف تأكل فاكهة العاطفة
تناول الطعام مباشرة
1. قطعه بسكين وكشط اللحوم والبذور.
2 ، إضافة السكر أو العسل وتخلط جيدا ، ثم تناول الطعام مباشرة ، لدغة البذور ، هش للغاية.
شاي عسل فاكهة شهي
1. قطع فاكهة العاطفة بسكين.
.2 اﺳﺘﺨﺪم ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻟﺼﺐ ﻓﻮاآﻪ ﻋﺼﻴﺮ اﻟﻔﻮاآﻪ واﻟﻌﺼﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﻜﺄس داﺧﻞ اﻟﻜﺄس.
3. إضافة القليل من العسل إلى الكأس ، إضافة في الماء الدافئ وتخلط جيدا ، ورش مع أوراق النعناع.
ملاحظة: لا يمكنك استخدام الماء المغلي ، وإلا فإن العسل سوف يفقد تغذيته.
مربى البرتقال والبرتقال العاطفة
1 ، والليمون وغسلها عصير تقلصه.
2 ، برتقالي مقشرة ومزروعة ومقطوعة من فيلم أبيض ، تاركاً قطع اللحم G فقط ؛ فاكهة العاطفة بعد قطع وإزالة اللحم للاستخدام.
3. ضع كل اللب المعالج في وعاء مقاوم للأحماض ، أضف عصير الليمون واغلي على نار متوسطة.
4. تتحول إلى حريق صغير وتضيف المالتوز لمواصلة الطهي ، وعند الطهي ، يجب تحريك العرقوب.
5 ، بعد تذويب المالتوز تمامًا ، يمكنك إضافة السكر الناعم ، والاستمرار في الطهي حتى تصبح الصلصة سميكة.
النبيذ الفاكهة العاطفة
1 ، والفاكهة العاطفة غسلها وتجفيفها قبل القطع ، وهذه العملية لا تلمس الماء ، أو أنها سوف العفن.
2 ، وزجاجة من 30 درجة نبيذ الأرز ، رطل من فاكهة العاطفة واثنين أو اثنين من السكر.
3 ، وزجاجة من الزجاج ، وغسلها ، والمجففة (لا بخار الماء).
4. طبقة من فاكهة العاطفة مع طبقة من السكر.
5 ، محملة في الزجاج 樽 تسع نقاط كاملة (10 ٪ لمساحة التخمير).
6 ، ويرتبط الفم زجاجة مع 2-3 طبقات من الأكياس البلاستيكية ومن ثم مختوم.
موانع فاكهة العاطفة
1 ، الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي ، يجب أن يكون الناس مع المعدة المعدية حذرين لتناول فاكهة العاطفة ، من أجل تجنب الكثير من حمض المعدة.
2. الناس الذين لديهم حساسية من فاكهة العاطفة لا يمكن أن يأكل فاكهة العاطفة.
3 ، من الصعب فصل بذور فاكهة العاطفة من الفاكهة العاطفة ، لذلك عند تناول الفاكهة ، فإنه لا مفر من تناول بذور الفاكهة.في الواقع ، يمكن تناول بذور الفاكهة من فاكهة العاطفة ، ولكن أيضا زيادة طعم مقدد. 4. تأكل بعناية بذور الفاكهة العاطفة ، لا تقلق كثيرا.
4 ، لا ينبغي أن تكون مختومة الفاكهة العاطفة والمحافظة عليها ، يمكن أن تبقى طازجة في الثلاجة ، ليست مناسبة للتجميد ، فمن الأفضل لوضع فاكهة العاطفة الجافة وصحية التهوية الجافة ليس من السهل أن تتدهور.
"إرسال الفوائد: تعال وانظر كيف يجب أن تفقد الوزن؟
تريد أن تفقد الوزن؟ هل ترغب في الحصول على خطة لانقاص الوزن 8 جنيهات شهريا؟
اهتمام '39 كلية اللياقة لتخفيف الوزن WeChat عدد العام (معرف: paireliang أو مسح رمز الاستجابة السريعة على الجانب العلوي) ، ثم الرد على الكلمة "21 يومًا" ، تسعة بنات سوف يعطيك على الفور!
