ผงบุกจะฟื้นตัวเมื่อสูญเสียน้ำหนัก

แป้งบุกเพราะแคลอรีต่ำและง่ายต่อการผลิตเต็มอิ่มมีผลลดความอ้วนจึงขอหลังจากที่หลาย ๆ คนแล้วมันจะดีดตัวขึ้นที่จะสูญเสียแป้งบุกน้ำหนัก, อาหารแป้งบุกสิ่งที่เป็นอันตรายหรือไม่นี่และซีรีส์ขนาดเล็กที่มีรูปลักษณ์ .

แป้งบุกลดน้ำหนักจะดีดตัวขึ้น

การสูญเสียบุกน้ำหนักแป้งมีแนวโน้มที่จะดีดตัวขึ้นเพราะแป้งบุกแม้จะอยู่ในระดับต่ำแคลอรี่ที่จะลดน้ำหนัก แต่แป้งบุกและไม่มีคุณค่าทางโภชนาการไม่บริโภคในระยะยาวดังนั้นหากไม่มีการแก้ไขนิสัยการรับประทานอาหารแล้วหลังจากปิดการใช้แป้งบุกจะยังคงฟื้นตัว

สารอาหารที่บุกของยกย่องมากที่สุดคือใยอาหารที่ละลายน้ำเพื่อสิ่งที่เรียกว่า 'glucomannan ของ polysaccharide-based. Glucomannan ตัวเองเกือบจะไม่มีความร้อนไม่เพียง แต่จะส่งเสริมการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียในลำไส้ สืบพันธุ์นอกจากนี้ยังอาจทำให้ผิวอ่อนนุ่มอุจจาระป้องกันอาการท้องผูก. นอกจากนี้ยังมี 'ผ่าน' ดูดซับสารที่เป็นอันตรายและบางส่วนของคอเลสเตอรอลส่วนเกินไขมันขับออกมากับอุจจาระ. ประหลาดใจมากขึ้น, ปริมาณไขมันบุกต่ำมากและบทความ สามารถเรียกว่า 'ไขมันฟรี' อาหาร. ระเบียบรัฐปริมาณไขมัน≤0.5g / 100 กรัม, คุณสามารถเรียกร้องว่า 'ไขมันฟรี' อาหารหรือลวดแป้งบุกบุกปริมาณไขมันน้อยมากในระดับต่ำในแคลอรี่

คำแนะนำอาจจะเหมาะสมที่จะกินยาระบายผงบุก แต่ยังให้ความสนใจกับอาหารที่มีความสนใจที่จะสมดุลทางโภชนาการโดยการปรับการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงการมีส่วนร่วมในการทำงานของลำไส้และทำให้บรรเทาอาการท้องผูก

แป้งบุกสูญเสียน้ำหนักอันตราย

1 ผู้ผลิตปกติของแป้งบุก, ตอบสนองความต้องการของมาตรฐานด้านสุขอนามัยอาหารแห่งชาติ, ร่างกายมนุษย์ไม่เป็นอันตราย

2 แต่ตามระดับและประเภทของแป้งบุก, แป้งบุกจำเป็นต้องมีวิธีที่แตกต่างของการรับประทานอาหารที่แตกต่างกันการบริหารช่องปากโดยตรงสามารถล้างบริสุทธิ์เพียงผงบุกแป้งบุก, ผงธรรมดาไม่สามารถปากเปล่า (ส่วนใหญ่เกิดการระคายเคือง นอกจากนี้วิธีการที่ยังไม่เหมาะกับน้ำโดยตรงกับเครื่องดื่ม)

3 บุกแป้งบุกส่วนใหญ่ใช้ในการทำเต้าหู้และอาหารอื่น ๆ ใช้วิธีการผลิตแบบดั้งเดิมก็สามารถจะลงระคายเคือง (หนีบปากรู้สึก) ร่างกายจะไม่เป็นอันตราย

4 บริสุทธิ์ผงบุกสามารถสร้างขึ้นด้วยการซักน้ำที่มีการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของการสกัด. เพียงใช้เวลาไม่กี่กรัม, ดื่มมันอย่างช้าๆและระมัดระวังไม่ต้องกินเพื่อหลีกเลี่ยงการสำลักหรือท่อเจาะลงไปได้เป็นอย่างดี

5 เพียงพึ่งพาอาหารเสริมลดน้ำหนักไม่พึงประสงค์เพราะนี้ผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพส่วนใหญ่ในการควบคุมอาหารตามเพื่อให้หน้าท้องมีความรู้สึกของความเต็มอิ่มลดน้ำหนักผลกระทบที่จะเกิดขึ้น แต่มักสถานการณ์เช่นนี้ พวกเขาส่วนใหญ่จะขึ้นการคายน้ำ

หลักการแป้งบุกของการลดน้ำหนัก

1 น้ำบวมอำนาจ

glucomannan บุกเป็นใยอาหารที่ดีเมื่อมันเข้าสู่กระเพาะอาหารอย่างรวดเร็วบวมปริมาณเพิ่มขึ้น 30-100 เท่าจึงช่วยเพิ่มความเต็มอิ่มอาหารที่ดี ได้. คนที่มีความรู้สึกของความแน่นธรรมชาติไม่ต้องการที่จะกินเป็นมากขึ้นของอาหารอื่น ๆ

2 ความหนืดสูง

น้ำหนักโมเลกุลบุกใยอาหารดื้อรั้นขนาดใหญ่และเหนียวมากอย่างรวดเร็วจะฟอร์มคอลลอยด์เข้าสู่ร่างกายและป้องกันไม่ให้เอนไซม์อาหารย่อยอาหารมีบทบาทสำคัญชะลอตัวลงอัตราการดูดซึมของน้ำตาลกลูโคสและไขมันจึงช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดภายหลังตอนกลางวันลดลงอาหาร การหดตัว

3, ความร้อนต่ำและลดไขมันในทางเดินอาหาร

บุกเป็นความร้อนที่ต่ำมากกินไม่ก่อให้เกิดโรคอ้วน. และ glucomannan ส่วนผสมที่ใช้งานบุกเข้าไปในกระเพาะอาหารจะไม่ถูกย่อยได้อย่างมีประสิทธิภาพสามารถดูดซับกรดน้ำดีและคอเลสเตอรอลและสามารถยับยั้งลำไส้พวกเขา การย่อยอาหารล้างกระเพาะอาหารมีผลลดไขมันอย่างเห็นได้ชัด

'ส่งผลประโยชน์: มาดูว่าคุณควรลดน้ำหนักอย่างไร?'

ต้องการลดน้ำหนักต้องการรับแผนลดน้ำหนัก 8 ปอนด์ต่อเดือนหรือไม่?

ความสนใจ 'วิทยาลัยการสูญเสียน้ำหนัก 39' จำนวนดีไมโครช่อง (ID: paireliang หรือสแกนด้านบนของโค้ดสองมิติ) และคำหลักจากนั้นกลับมา '21 วัน ' , เก้าสาวจะให้คุณได้ทันที!