اب، بہت سے لوگوں کی طرف سے محبت کرتا تھا مارکیٹ پر عام سوڈا مشروبات، لیکن کچھ لوگوں کو وزن حاصل کرے گا پینا تو آپ پی سکتے ہیں وزن کم سوڈا سوڈا پانی میں فکر؟ سوڈا آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں؟ یہاں ایک چھوٹا سا سلسلہ ہے اور چلو نظر آتے ہیں.
کیا آپ وزن میں کمی کے لۓ سوڈا پیتے ہیں؟
حقیقت یہ ہے کہ میں آپ کو وزن میں کمی کے دوران سوڈا پینے کر سکتے ہیں، کیلوری سوڈا اعلی، اور روایتی معدنی پانی، زیادہ پرچر کا سوڈا پانی کی پرورش کی قیمت کے مقابلے میں نہیں ہے، لہذا وزن میں کمی ایک مناسب پینے ہو سکتا ہے.
'سوڈا' اصل میں سوڈیم کاربونیٹ، عام سوڈا پانی کے طور پر جانا جاتا ہے، انسانی جسم پر کاربونیٹیڈ پانی، کوئی ذائقہ، کوئی شکر یا دیگر additives، کوئی خاص اثر ہے، اور تقریبا عام پانی پر مشتمل ہے، اور بھی وزن میں کمی میں اہم کردار ادا کر سکتے ہیں .
سوڈیم بکاربونٹ مشتمل کے علاوہ Laoshan سوڈا سوڈا پانی، بھی ٹریس عناصر کی ایک قسم پر مشتمل ہے، اور اس وجہ سے ایک اچھا پینے پر. موجودہ وقت میں، صرف فرانس، روس، جرمنی اور قدرتی سوڈا پانی کی پیداوار چند دیگر ممالک بھی ہے. مقامی مارکیٹ پر سیلز سے Hulun Buir شہر، اندرونی منگولیا اور چین کے پانی سے تیار Duowei نی اور ہان اسٹیفن برانڈ سوڈا قدرتی سوڈا ہیں. بوران، زنک، سیلینیم، کرومیم اور دوسری کے ionic معدنیات میں سوڈا پانی امیر اور زیادہ آسانی سے ٹریس عناصر، ایک پلازما ریاست میں ٹریس عناصر، جسم جذب؛ مثالی پییچ قیمت، سوڈا پانی کمزور alkaline، آکسیجن ٹرانسمیشن کی پییچ قیمت، ریگولیٹری تحول، بیماری کی روک تھام اور املیی فضلہ خارج کرنے کے لئے ضروری ہے.
سوڈا آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں
سوڈا اور وزن میں کمی میں کردار ادا نہیں کر سکتے.
بہت سے لوگ غلط طور پر یہ سوچتے ہیں کہ پینے کے سوڈا وزن کم ہوسکتے ہیں، خاص طور پر ریاستہائے متحدہ میں، ان میں سے تقریبا آدھے دن ہر روز پیتے ہیں، لیکن یہ رجحان صرف کھانے کی کیفیت کو بدترین بنا دیتا ہے، وزن کم نہیں بلکہ وزن حاصل کرنے کے لئے، یہ آسان ہے اس قسم کی ذیابیطس کی نوعیت ہے جس میں بلڈ پریشر کا اضافہ ہوتا ہے. مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ سوڈا پینے والوں میں اکثر پانچ گنا کمر فریم موجود ہیں جو سوڈا نہیں پیتے ہیں. یہ دیکھا گیا ہے کہ سوڈا نقصان دہ نہیں ہے.
صحت کے لئے نقصان دہ لئے غذا سوڈا کا استعمال، نو سال میں، اگرچہ، تمام رضاکاروں کمر پر کچھ حد ہے: غذا سوڈا کے لئے یونیورسٹی آف ٹیکساس کے ایک بڑے پیمانے پر مطالعہ کیا، نتائج ظاہر ہوا ہے کہ اضافے، ان رضاکاروں کمر غذا غذا سوڈا سمیت، جبکہ سوڈا کھپت رضاکاروں کا تناسب 70 فیصد زیادہ اضافہ نہیں کرتا. محققین نے یہ بھی پایا جسمانی سرگرمی کی سطح کو چھوڑ کر، کہ، جیسا کہ عمر اور ذیابیطس کا درجہ خارجی عوامل کی مداخلت، ان لوگوں کے مشروبات پانچ گنا زیادہ نہیں پیتا مقابلے میں ایک دن سے زیادہ دو بوتلیں یا غذا سوڈا کی بھی دو بوتلیں پینے والوں، کمر فریم میں اضافہ ہوا.
پینے سوڈا کے فوائد
1، غذائیت سے متعلق امیر: قدرتی سوڈا بورن، زن، سیلینیم، کرومیم اور دیگر معدنیات اور ٹریس عناصر میں امیر ہے، یہ ٹریس عناصر آئنک ریاست میں ہیں، جسم سے آسانی سے جذب ہوتے ہیں.
2، میٹابولزم کو منظم کرتے ہیں: مثالی پی ایچ کی قیمت، قدرتی سوڈا پانی کی تیزاب اور الکلائیت کمزوری الکلین ہے، یہ آکسیجن کو منتقل کرنے، میٹابولزم کو کنٹرول کرنے، امیڈ فضلہ کو ختم کرنے اور بیماری کو روکنے کے لئے ضروری ہے.
3، detoxification: قدرتی سوڈا انسانی خون میں سے کچھ آزاد ذرات کو نکال سکتے ہیں، جسم سے ٹاکس نکالنے کے لۓ، تاکہ جسم معمول کی گردش میں ہو، حوصلہ افزائی کی حالت میں ہوسکتی ہے. ہجرت اور قبضے کے علامات میں مدد ملتی ہے.
4، کم خون کی لپڈ: قدرتی سوڈا پانی کی سوراخ کرنے والی، انسولین سری لنکا اور کولیسٹرال کی خرابی کو فروغ دینے کے لۓ، تاکہ جسم خون میں خون کے خون سے لپیٹ ہوجائے.
5، کاسمیٹک اثر: ایک ینٹیآکسیڈینٹ، جلد عمر نیبو سوڈا + روک سکتے ہیں: بھوک بڑھانے جلد عمر بڑھنے اور خوبصورتی کو روکنے کے لئے مدد کرتا ہے.
6، rheumatic بیماریوں: قدرتی سوڈا پانی کی باقاعدہ کھپت کو مؤثر طریقے سے ناموافق یوری ایسڈ کے اخراج کے جسم میں، زیادہ مشکل ہے اگرچہ قدرتی سوڈا پانی کی باقاعدہ کھپت 15-30 دن، خون کے طور پر جب تک گاؤٹ علاج کرنے کے درد سے مریضوں امداد، تاکہ، لیکن پر اثر انداز. یوری ایسڈ اقدار چھوڑ دے گا.
7، پتھروں خارج کر دیا: کیونکہ پانی میں پیشاب میں کیلشیم کی ضرورت سے زیادہ ارتکاز، silicic ایسڈ سوڈا اور کیلشیم فلورائیڈ کی وجہ سے پانی کی کمی کی پتری اور خارج کر دیا گیا پتھر توڑنے کے لئے مدد کرتے ہیں.
8، نشہ: نشہ سوڈا نشہ جلدی سے سوڈا پانی کے چند شیشے پینے کر سکتے ہیں، نشے میں لوگوں کو جادو ہے.
9، جسم کے ایسڈ اور کنکال کو متوازن کریں: مناسب پینے سوڈا ایسڈ بیس بیلنس میں کردار ادا کرسکتے ہیں، امیج جسم کو بہتر بنا سکتے ہیں، جسم کے بیمار ہونے کا موقع کم کرسکتے ہیں.
10، پیٹ کو فروغ دینا: ان لوگوں کے لئے جو کم گیسٹرک ایسڈ سری لنکا نہیں ہے، اکثر سوڈا پانی پاتے ہیں، پیٹ میں پیٹ کی تیزاب کو غیر جانبدار کر سکتے ہیں، ایک اچھا پیٹ بڑھانے کا اثر ہوتا ہے.
11، تھکاوٹ سے دور رہنا: جب آپ تھکے ہوئے ہیں تو، سوڈا پینا، تھکاوٹ کو روک سکتے ہیں.
12، نیند کی کیفیت کو بہتر بنانے کے: لوگ جو غریب یا اندھیرا سوتے ہیں، اکثر سوڈا پیتے ہیں، نیند کی کیفیت کو بہتر بنا سکتے ہیں.
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
وزن کم کرنا چاہتے ہیں؟ فی مہینہ 8 پاؤنڈ کی وزن میں کمی کی منصوبہ بندی کرنا چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' ویسے مائیکرو چینل نمبر (ID: paireliang یا دو جہتی کوڈ کے اوپری جانب سکیننگ)، اور پھر واپس آ جائیں مطلوبہ الفاظ '21 دن ' ، نون لڑکیاں آپ کو دے دیں گے!
