La soda es una bebida común en el mercado hoy en día, y es amada por muchas personas. Sin embargo, a algunas personas les preocupa que el agua con sosa aumente de peso, ¿puede perder refrescos cuando pierde peso? ¿Puede la soda ayudarlo a perder peso? Echemos un vistazo.
¿Puedes beber refresco para bajar de peso?
En el proceso de perder peso, en realidad puede beber refrescos. La caloría no es alta en calorías, y en comparación con el agua mineral tradicional, el valor nutricional de la soda es más abundante, por lo que puede beberlo adecuadamente cuando pierde peso.
El "agua de soda" es realmente carbonato de sodio, conocido como agua de soda, es agua carbonatada, no tiene sabor, no agrega azúcar ni otros aditivos, no tiene un efecto especial en el cuerpo humano, es similar al agua corriente y también puede desempeñar un papel en la pérdida de peso. .
Laoshan agua de soda refresco, además de que contiene bicarbonato de sodio, también contiene una variedad de elementos traza, y por lo tanto en una buena bebida. En la actualidad, no hay más que Francia, Rusia, Alemania y algunos otros países productores de agua de soda natural. Las ventas en el mercado nacional Hulun City, Mongolia interior y agua producida chino Duowei Ni y Han Stephen soda de la marca son sosa natural. agua de soda rico en boro, zinc, selenio, cromo y otros minerales iónicos y oligoelementos, elementos traza en un estado de plasma, el cuerpo más fácilmente absorción; valor pH ideal, el valor de pH de agua de soda débilmente alcalino, de transmisión de oxígeno, el metabolismo de la regulación, la prevención de la enfermedad y para excluir los residuos ácidos es necesario.
¿La soda ayuda a perder peso?
El agua de soda no juega un papel en la pérdida de peso.
Muchas personas piensan erróneamente que beber refrescos puede perder peso, especialmente en los Estados Unidos, casi la mitad de ellos bebe todos los días, pero esta tendencia es solo para empeorar la calidad de la dieta, no para perder peso, sino para ganar peso, es fácil sufrir Hay diabetes tipo 2, que aumenta la presión arterial. Los estudios han demostrado que los que toman refrescos a menudo tienen cinco veces más circunferencia de cintura que los que no toman refrescos. Se puede ver que los refrescos no son dañinos.
La Universidad de Texas realizó un estudio a gran escala sobre los refrescos con pérdida de peso. Los resultados mostraron que ingerir soda de pérdida de peso es perjudicial para la salud. Aunque en nueve años, todos los voluntarios tienen un cierto grado de circunferencia de la cintura. Aumentó, sin embargo, el aumento en la circunferencia de la cintura de los voluntarios que incluyeron soda de pérdida de peso en su dieta fue 70% más alto que el de los voluntarios que no consumieron soda. Los investigadores también encontraron que excluyen factores externos tales como niveles de actividad física, edad y diabetes. Aquellos que beben dos o incluso dos botellas de refresco adelgazante al día, su circunferencia de la cintura es 5 veces mayor que aquellos que no beben.
Los beneficios de beber refrescos
1, rica en nutrientes: la soda natural es rica en boro, zinc, selenio, cromo y otros minerales y oligoelementos, estos oligoelementos están en un estado iónico, más fácilmente absorbido por el cuerpo.
2, regular el metabolismo: el valor de pH ideal, la acidez y la alcalinidad del agua de soda natural es débilmente alcalina, es necesario para transportar oxígeno, regular el metabolismo, eliminar los desechos ácidos y prevenir enfermedades.
3, la desintoxicación: refresco natural puede eliminar algunos de los radicales libres en la sangre humana, eliminar las toxinas del cuerpo, por lo que el cuerpo se encuentra en un estado de excreción y circulación normal. Ayuda a aliviar los síntomas de la indigestión y el estreñimiento.
4, lípidos en sangre más bajos: solubilidad en agua de soda natural, puede promover la secreción de insulina y la descomposición del colesterol, por lo que el cuerpo está muy lejos de los altos lípidos en la sangre.
5, efecto de belleza: Anti-oxidación, puede prevenir el envejecimiento de la piel.Limón + refresco: Ayuda a aumentar el apetito, prevenir el envejecimiento de la piel, la belleza y la belleza.
6, enfermedades reumáticas: el consumo regular de refrescos naturales puede excretar efectivamente el ácido úrico en el cuerpo, haciendo que el paciente se deshaga del dolor. Aunque la gota es más difícil de tratar, pero siempre que tome refrescos naturales durante 15-30 días, la sangre El valor de ácido úrico disminuirá.
7, excluir piedras: los cálculos renales son causados por el exceso de agua en la orina causada por la concentración excesiva de calcio, agua de soda y fluoruro de calcio en agua de soda para ayudar a descomponer y eliminar las piedras.
8, resaca: el agua de soda tiene el efecto mágico de la resaca. Para las personas borrachas, bebe unas cuantas tazas de soda, puedes resacarte rápidamente.
9, equilibre el ácido y el álcali del cuerpo: el refresco apropiado puede desempeñar un papel en el equilibrio ácido-base, mejorar el cuerpo ácido y reducir las probabilidades de que el cuerpo se enferme.
10, nutrir el estómago: para aquellos que no tienen menos secreción de ácido gástrico, a menudo beber agua con gas, puede neutralizar el ácido del estómago en el estómago, tiene un buen efecto estresante.
11, aliviar la fatiga: cuando estás cansado, beber refrescos, puede aliviar la fatiga.
12, mejorar la calidad del sueño: las personas que duermen mal o el insomnio, a menudo beben refrescos, pueden mejorar la calidad del sueño.
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