Сода является распространенным напитком на рынке сегодня, и его любят многие люди. Однако некоторые люди беспокоятся о том, что газированная вода набирает вес, так что вы можете потерять соду, когда теряете вес? Может ли сода помочь вам сбросить вес? Давайте посмотрим.
Можете ли вы пить соду для похудения?
В процессе похудения вы можете на самом деле пить соду. Калория не высока в калориях, и по сравнению с традиционной минеральной водой пищевая ценность соды более распространена, поэтому вы можете пить ее правильно, когда теряете вес.
«Содовая вода» на самом деле представляет собой карбонат натрия, широко известный как газированная вода, газированная вода, не имеет вкуса, не добавляет сахара или других добавок, не оказывает особого влияния на организм человека, похожа на обычную воду и также может играть роль в потере веса. ,
В дополнение к бикарбонату натрия природная газированная вода также содержит множество микроэлементов, поэтому это хороший напиток. В настоящее время только несколько стран, таких как Франция, Россия, Германия и другие страны производят натуральную соду. Продажа соды Laoshan на внутреннем рынке. Вода, а также многомерная и ханчжанская сода, произведенная в городе Хулунбеер, Внутренняя Монголия, Китай, являются натуральной содой. Натуральная сода богата бором, цинком, селеном, хромом и другими минералами и микроэлементами. Эти микроэлементы находятся в ионном состоянии и более легко поражаются организмом человека. Абсорбция. При идеальном значении рН кислотность и щелочность природной содовой воды слабощелочная, что необходимо для транспортировки кислорода, регулирования метаболизма, устранения кислотных отходов и предотвращения заболеваний.
Сода помогает сбросить вес?
Содовая вода не играет роли в потере веса.
Многие ошибочно полагают, что питьевая сода может терять вес, особенно в Соединенных Штатах, почти половина из них пьют каждый день, но эта тенденция только ухудшает качество диеты, не теряет вес, а набирает вес, легко переносить Существует диабет типа 2, который повышает артериальное давление. Исследования показали, что те, кто пьют соду, часто имеют в пять раз больше окружности талии, чем те, кто не пьют соду. Можно видеть, что сода не вредна.
Техасский университет провел крупномасштабное исследование по поводу соды с потерей веса. Результаты показали, что потребление соды для снижения веса является вредным для здоровья. Хотя в течение девяти лет все добровольцы имеют определенную степень окружности талии. Тем не менее, увеличение окружности талии добровольцев, которые включали в себя рацион для снижения веса, было на 70% выше, чем у добровольцев, которые не потребляли соду. Исследователи также обнаружили, что исключая внешние факторы, такие как уровни физической активности, возраст и диабет, Те, кто пьют две или даже две бутылки похудения соды в день, их окружность талии в 5 раз выше, чем те, кто не пьет.
Преимущества питьевой соды
1, богатые питательными веществами: натуральная сода богата бором, цинком, селеном, хромом и другими минералами и микроэлементами, эти микроэлементы находятся в ионном состоянии, более легко поглощаются телом.
2, регулируют обмен веществ: идеальное значение рН, кислотность и щелочность природной содовой воды слабощелочная, необходимо транспортировать кислород, регулировать обмен веществ, устранять кислотные отходы и предотвращать заболевание.
3, детоксикация: натуральная сода может удалить некоторые свободные радикалы в человеческой крови, удалить токсины из организма, чтобы организм находился в нормальном кровообращении, состоянии экскреции. Помогает облегчить симптомы диспепсии и запоров.
4, более низкие липиды крови: естественная растворимость в содовой воде, может способствовать секреции инсулина и разложению холестерина, так что организм далек от высоких липидов крови.
5, эффект красоты: Anti-oxidation, может предотвратить старение кожи. Лимон + сода: помогает увеличить аппетит, предотвратить старение кожи, красоту и красоту.
6, ревматические заболевания: регулярное потребление натуральной соды может эффективно выделять мочевую кислоту в организме, что приводит к тому, что пациент избавляется от боли. Хотя подагра является более сложной для лечения, но до тех пор, пока вы часто пьете натуральную соду в течение 15-30 дней, кровь Значение мочевой кислоты снизится.
7, исключают камни: камни в почках вызваны чрезмерной водой в моче, вызванной чрезмерной концентрацией кальция, содовой водой и фторид кальция в газированной воде, чтобы помочь разрушить и удалить камни.
8, похмелье: газированная вода имеет магический эффект похмелья. Для пьяных людей выпейте несколько чашек соды, вы можете быстро похмелить.
9, сбалансировать кислоту и щелочь тела: соответствующая питьевая сода может играть роль в балансе кислотно-щелочного баланса, улучшать кислотное тело, может уменьшить вероятность заболевания организма.
10, питающий желудок: для тех, у кого нет меньше секреции желудочной кислоты, часто пьют содовую воду, можно нейтрализовать желудочную кислоту в желудке, обладает хорошим эффектом поднятия желудка.
11, снять усталость: когда вы устали, пить соду, может снять усталость.
12, улучшить качество сна: люди, которые плохо спать или бессонница, часто пьют соду, могут улучшить качество сна.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или сканирование QR-кода на верхней стороне), затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' , Девять Девочек дадут вам прямо сейчас!
