La soda è una bevanda comune oggi sul mercato ed è amata da molte persone.Tuttavia, alcune persone temono che l'acqua gassata aumenti di peso, quindi puoi perdere la soda quando perdi peso? La soda può aiutarti a perdere peso? Diamo un'occhiata.
Puoi bere soda per perdere peso?
Nel processo di perdita di peso, si può effettivamente bere soda.La caloria non è alta in calorie, e rispetto all'acqua minerale tradizionale, il valore nutrizionale della soda è più abbondante, in modo da poterlo bere correttamente quando si perde peso.
"Soda water" è in realtà carbonato di sodio, comunemente noto come acqua di soda, è acqua gassata, non ha sapore, non aggiunge zucchero o altri additivi, non ha effetti speciali sul corpo umano, è simile all'acqua ordinaria e può anche avere un ruolo nella perdita di peso. .
Laoshan soda soda oltre a contenere bicarbonato di sodio, contiene anche una varietà di oligoelementi, e quindi su un buon drink. Allo stato attuale, non v'è solo la Francia, la Russia, la Germania e pochi altri paesi produttori di soda naturale. Le vendite sul mercato interno Hulun, Mongolia interna e cinese acqua prodotta Duowei Ni e Han Stephen marchio soda sono soda naturale. soda ricca di boro, zinco, selenio, cromo e altri minerali ionici e oligoelementi, oligoelementi in uno stato di plasma, il corpo più facilmente assorbimento; pH ideale, pH di acqua gassata debolmente alcalino, trasmissione dell'ossigeno, metabolismo regolazione, la prevenzione di malattie e di escludere i rifiuti acidi è necessario.
Soda può aiutare a perdere peso
Soda e non può svolgere un ruolo nella perdita di peso.
Molte persone pensano erroneamente che bere soda possa perdere peso, soprattutto negli Stati Uniti, quasi la metà di loro beve ogni giorno, ma questa tendenza è solo peggiorare la qualità della dieta, non perdere peso ma aumentare il peso, è facile soffrire Vi è il diabete di tipo 2, che aumenta la pressione sanguigna.Gli studi hanno dimostrato che coloro che bevono soda spesso hanno una circonferenza della vita cinque volte maggiore rispetto a quelli che non bevono bibita gassata. Si può vedere che la soda non è dannosa.
L'Università del Texas ha condotto uno studio su larga scala sulla soda di perdita di peso: i risultati hanno mostrato che mangiare soda per perdere peso è dannoso per la salute, anche se in nove anni tutti i volontari hanno un certo grado di circonferenza della vita. Aumentato, tuttavia, l'aumento della circonferenza della vita dei volontari che includevano la perdita di peso nella loro dieta era del 70% superiore a quella dei volontari che non consumavano la soda.I ricercatori hanno anche scoperto che escludendo fattori esterni come i livelli di attività fisica, età e diabete, Coloro che bevono due o anche due bottiglie di soda dimagrante al giorno, la loro circonferenza della vita è 5 volte superiore a quelli che non bevono.
I benefici del bere soda
1, ricco di sostanze nutritive: la soda naturale è ricca di boro, zinco, selenio, cromo e altri minerali e oligoelementi, questi oligoelementi sono in uno stato ionico, più facilmente assorbito dal corpo.
2, regolare il metabolismo: il valore pH ideale, l'acidità e l'alcalinità dell'acqua di soda naturale è debolmente alcalina, è necessario trasportare ossigeno, regolare il metabolismo, eliminare i rifiuti acidi e prevenire le malattie.
3, disintossicazione: la soda naturale può rimuovere alcuni dei radicali liberi nel sangue umano, rimuovere le tossine dal corpo, in modo che il corpo sia in una normale circolazione, stato di escrezione.Aiuta ad alleviare i sintomi di indigestione e costipazione.
4, lipidi del sangue più bassi: la solubilità in acqua naturale della soda, può promuovere la secrezione di insulina e la decomposizione del colesterolo, in modo che il corpo sia lontano dai lipidi del sangue alto.
5, effetto cosmetico: un antiossidante, può prevenire l'invecchiamento della pelle di limone soda +: contribuisce ad aumentare l'appetito, prevenire l'invecchiamento cutaneo e la bellezza.
6, malattie reumatiche: Il consumo regolare di acqua gassata naturale in modo efficace influenzare negativamente l'escrezione di acido urico nel corpo, in modo che i pazienti sollievo dal dolore, anche se più difficile da curare la gotta, ma fintanto che il consumo regolare di acqua gassata naturali 15-30 giorni, il sangue. valori di acido urico diminuisce.
7, pietre esclusi: calcoli renali a causa della mancanza di acqua causata dall'eccessiva concentrazione di calcio nelle urine, la soda acido silicico e fluoruro di calcio in acqua e contribuire a spaccare pietre esclusi.
8, sbornia: sbornia soda hanno magia per gente ubriaca, bere qualche bicchiere di soda, può rapidamente sbornia.
9, equilibrare l'acido e l'alcali del corpo: bere soda appropriata può giocare un ruolo nell'equilibrio acido-base, migliorare il corpo acido, può ridurre la possibilità del corpo di ammalarsi.
10, nutrire lo stomaco: per coloro che non hanno meno secrezione di acido gastrico, spesso bevono acqua gassata, possono neutralizzare l'acido dello stomaco nello stomaco, ha un buon effetto innalzante.
11, alleviare la fatica: quando sei stanco, bere soda, può alleviare la fatica.
12, migliorare la qualità del sonno: le persone che dormono male o insonnia, spesso bevono soda, possono migliorare la qualità del sonno.
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