Техника массажа лица - это одно и то же тело. Лицо с большим лицом теряет много! Не имеет никакого смысла сталкиваться с большим количеством жира в десять фунтов. Стандарт богини - это первое пощечину! Но у многих ММ есть жирное лицо. Беспокойство, не хотите иметь инъекции, не хотите хирургии, как бороться с наиболее быстрыми и эффективными? Здесь, чтобы поделиться с вами простым набором массажных упражнений тонкого лица, вы также можете иметь нежное лицо.
Ежедневный массаж лица
1 сентября: Плотно приземистость
Поднимите подбородок, наклоните голову назад, подержите подбородок большим и указательным пальцами, и вытрите его по частям.
2 сентября: нажатие со стороны угла рта снаружи
Поместите указательный палец, средний палец и второе соединение безымянного пальца в угол рта. Сохраните эту форму и нажмите 两 с обеих сторон рта, пока она не окажется ниже уха.
3 сентября: нажатие от щек к внешней стороне
Как и в случае с рукой 2 сентября, поместите 3 пальца на нос в щеки, затем медленно нажмите кнопку, также нажимая кнопку под ухом.
4 сентября: Прослеживание вдоль храма до области глаз
Указательный палец, средний палец помещается в храм, вдоль колышки бровей, вокруг глаз, чтобы проследить. Используйте пальцы, чтобы массировать вокруг глаз.
5 сентября: Начиная с центра лба, массаж на улице
Как и в случае с 2 сентября, поместите 3 пальца в центр лба. Используйте эту руку для массажа от центра лба до храма.
6 сентября: массаж от храма до шеи
Используйте пальцы, чтобы надавить на живот, массировать из храма через нижнюю часть уха, массировать до обеими сторонами шеи.
7 сентября: нажмите второй сустав указательного пальца вверх и вниз
С передней стороны подбородка по бокам используйте второе соединение указательного пальца и большой палец, чтобы выдвинуть область приседания вверх и вниз.
8 сентября: нажмите подъязычную железу на область под шее в 3 балла
С левой нижней ушной железы на шею, чтобы соединить плечо, нажмите тело в трех местах, чтобы поток отходов тела. Правая сторона действия не меняется, повторите нажатие.
9 сентября. Массаж пальцами ключицы пальцами и 3 раза дышать во время массажа
Поместите 3 пальца на паз ключицы, аккуратно потяните ключицу наружу и сознательно выполните 3 вдоха во время движения.
10 сентября: массаж от центра шеи и шеи до внешней стороны до подмышки
Палец вставлен в паз левого ребра, чтобы начать массаж, и кнопка нажата до положения, в котором соединены рука и подмышка. После изменения стороны действие не изменяется, и действие повторяется один раз.
Не завидуйте чужому лицу! Следуйте этой группе упражнений по снятию масок с помощью массажа, вы также можете использовать пощечину, чтобы победить богов! Метод прост, но он должен быть соблюден, чтобы иметь эффект. Нанесите соответствующий крем для лица перед массажем, поднятием лица Эффект в два раза больше результата с половиной усилия!
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или сканирование QR-кода на верхней стороне), затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' , Девять Девочек дадут вам прямо сейчас!
