ماساژ صورت، آسانسور، همه به همان اندازه، صورت بزرگ یک نقطه ضعف که خیلی! چهره پوند چربی است نه بی دلیل، الهه استاندارد برای اولین بار یک سیلی به صورت آه است! اما بسیاری از چهره چربی MM مشکل، انجام تزریق را نمی خواهم، انجام عمل جراحی، چگونه چهره آسانسور و اشتراک در زیر مجموعه ای از عملیات ماساژ صورت، آسانسور ساده با شما سریعترین و موثرترین؟، شما همچنین می توانید به صورت کمی ظریف را نمی خواهم.
ماساژ روزانه چهره بلند
سپتامبر 1: به طور قاطی
بلند چانه، بنابراین سر به تماس، گرفتن چانه با انگشت اشاره با انگشت شست، کمی از مالش کمی.
سپتامبر 2: فشار از طرف گوشه ای از دهان به بیرون
انگشت اشاره، انگشت میانی و بند انگشتی انگشت حلقه را در گوشه دهان قرار دهید. این شکل دست را نگه دارید و واه را از هر دو طرف دهان تا پایین زیر گوش قرار دهید.
سپتامبر 3: فشار دادن از گونه به خارج
مثل دست دوم سپتامبر، انگشتان 3 روی بینی را به گونه ها قرار دهید، سپس دکمه را به آرامی فشار دهید، همچنین فشار دادن دکمه زیر گوش.
سپتامبر 4: ردیابی در امتداد معبد به منطقه چشم
انگشت اشاره، انگشت میانی روی معبد در کنار استخوان ران، در اطراف چشم برای ردیابی قرار می گیرد. از انگشتان دست خود برای ماساژ در اطراف چشم استفاده کنید.
5 سپتامبر: از مرکز پیشانی، ماساژ به بیرون
همانطور که در سپتامبر 2، 3 انگشت را در مرکز پیشانی قرار دهید، از این دست برای ماساژ از مرکز پیشانی تا معبد استفاده کنید.
6 سپتامبر: ماساژ از معبد تا گردن
از انگشتان خود برای شکم خود فشار دهید، ماساژ از معبد، از طریق قسمت پایین گوش، ماساژ تا دو طرف گردن.
سپتامبر 7: مشترک دوم انگشت اشاره بالا و پایین را فشار دهید
از قسمت جلویی چانه به طرف، از مفصل دوم انگشت اشاره و انگشت شست استفاده کنید تا سطح ساعد را به بالا و پایین فشار دهید.
8 سپتامبر: غده زیر جلدی را به ناحیه زیر گردن در 3 نقطه فشار دهید
از سمت چپ غده ی سمت چپ به سمت گردن برای اتصال شانه، بدن را در سه مکان قرار دهید تا جریان زباله های بدن را جابجا کند. سمت راست این عمل تغییر نمی کند، فشار را تکرار کنید.
9 سپتامبر: ماساژ کیسه صفرا را با انگشتان دست خود و 3 بار در حالی که ماساژ نفس بکشید
سه انگشت خود را روی شیار در ترقوه، به آرامی بیرون بکشد ترقوه، در همان زمان برای انجام حرکات، تنفس آگاهانه سه بار.
سپتامبر 10: شروع به ظاهر از بخش مرکزی ماساژ گردن، زیر بغل سمت تا
شروع ماساژ انگشت در سمت چپ دنده نصب شده در شیار، موقعیت دست بالا و ماساژ اتصال زیر بغل پس از تغییر سمت از همان عملیات، از تکرار این عملیات است.
هنوز صورت کمی افراد دیگر حسادت نمی آن! درخشان این گروه عملیات ماساژ صورت، آسانسور انجام دهید، شما می توانید خدا مرد از فتح، آه با سیلی صورت! روش ساده است، اما باید پایبند به موثر خواهد بود. اعمال مناسب چهره آسانسور قبل از کرم ماساژ، صورت، آسانسور یک اثر چند برابر!
'ارسال مزایا: بیا و ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
آیا می خواهید از دست دادن وزن؟ می خواهید یک برنامه کاهش وزن 8 پوند در ماه دریافت کنید؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' شماره عمومی WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن کد QR در قسمت بالایی)، سپس به کلیدواژه پاسخ دهید '21 روز ' ، نه دختران به شما حق بدهند!
