Назад, эта позиция, которые выглядят AH, красота не все первый взгляд на лицо смотреть на грудь? Какая связь с задней?
В действительности, задняя часть в всей кривом Соединенных Штатов сыграла ключевую роль в сегодняшнем малом составляют для того чтобы поговорить о как к тонким задним вещам.
Почему это важно сказать назад красоту?
Улучшите способность управлять одеждой, станьте гулять в полке одежд, препятствуйте одежде отразить свою красотку более лучше;
Линия смысле полный назад кривой важно, чтобы помочь позвоночника для поддержания тела в вертикальном положении, чувство всего человека будет лучше, и будет больше темперамента;
Задняя может улучшить горбун, чтобы помочь исправить круглое плечо, высокое и низкое плечо явление, и может облегчить боль в спине проблемы, так что поза выглядит более элегантно; Эти три очка достаточно, чтобы дать каждому повод практиковать свои спины. Хотите практиковать назад слова, чтобы понять две точки: жир является основой, назад кювет является ключом.
Конверт рассчитывать аэробных упражнений, чтобы уменьшить жир, силовые тренировки для создания задних линий, практика обратно канаву. Жир-сокращение излишне говорить, есть много видов спорта, бег, плавание, аэробика, пропуск и т.д., может помочь нам достичь цели сокращения жира, то
Как вы практикуете назад канаву? Самый лучший путь использовать оборудование, практика прибора может улучшить скорость заднего рва, и может также сыграть роль в уменьшать сало. Если некоторые родители не могут пойти в спортзал, вы можете выбрать упругой веревки на дому, упругой веревки назад подготовки, плоские сидя на земле, слегка грудь, упругой веревкой на стороне фиксированной, потянув веревку, с дыханием.
Существует не предел места для этого метода, просто подготовить один.
