뒤로, 누가이 위치를보고 있는가, 아름다움은 모두 가슴을보기 위해 얼굴을 바라 보는 것이 아니다. 뒤와의 관계는 무엇인가? 사실, 그렇지 않다. 뒤는 커브의 아름다움에 핵심적인 역할을한다. 오늘은 샤오 비안 다시 슬림하는 법에 대해 이야기하십시오.
왜 등이 아름답다고 말하는 것이 중요합니까?
옷을 통제하고 걷는 옷장이되어 옷의 아름다움을 더 잘 표현할 수있는 능력을 향상시킵니다.
뒤의 곡선은 척추가 몸을 똑바로 유지하도록 돕고, 전체 사람이 기분이 좋아질 것이며, 기질이 더 높아질 것입니다.
둥근 어깨, 높고 낮은 어깨를 교정하는 것을 돕고, 허리 통증의 문제를 완화하고 자세를 더 우아하게 보이게 할 수 있습니다.
위의 세 점 두 가지를 파악, 당시 훈련에 다시 연습을 원하는 당신에게 이유를 충분하다 : 지방 기초입니다 감소, 뺀다 - 백업 도랑 단정하고 빠른 유산소 운동을 할 수있는 열쇠입니다. 지방, 강도 훈련은 다시 홈을 연습, 다시 라인을 구축합니다.
말할 지방이없이 감소, 등, 건너 뛰기, 달리기, 에어로빅 수영을 운동의 많은이 있습니다, 다음, 우리는 뚱뚱한 손실의 목적을 달성 할 수 어떻게 다시 도랑 연습?
장비의 사용하는 가장 좋은 방법은 운동 장비가 다시 성형 홈의 속도를 증가, 지방 감소하지만, 집에서 헬스 클럽에 갈 수 없어 부모님이 탄성 밧줄을 선택할 수있는 경우도 역할을 할 수, 탄성 로프 다시 훈련에 앉아 지상에 약간 한 슝, 호흡으로 로프를 당김으로써, 일측에 고정 된 탄성 로프.이 방법은 아무런 제한만큼 그것의 제조를 배치하지 않는다.
한두 달을 준수하지만, 우리는 어떤 운동과 함께 체지방의 그들의 수준은, 우리가 소란스런 소리를 내며 움직을 수 있도록 보장하기 위해, 그는 더 이상 살되지 않도록해야하기 때문에 사실, 당신이 훈련 도랑 밖으로 백업 할 것은 어렵지 않습니다.
