8 сигналов указывают на заболевание почек
Здоровье почек очень важно для человеческого организма. Давайте посмотрим, какие 8 сигналов указывают на заболевание почек. Проверьте это самостоятельно.
1, отек или отек нижней конечности
Почки вызывают повреждение воды и регулирование электролита, вызывая увеличение воды и натрия в организме. Вода часто накапливается в самых слабых тканях или в самых нижних частях тела, таких как веки или нижние конечности.
2, головная боль, усталость, потеря памяти, плохой сон
Нефропатия характеризуется головной болью, усталостью, потерей памяти, плохим сном и т. Д., Главным образом вызванным гипертонией, особенно молодые люди с необъяснимым артериальным давлением должны быть внимательны к заболеванию почек.
3, моча пены
Когда протеин в моче и мочевом сахаре увеличивается, может появиться пенная моча. Поверхность мочи плавает слоем тонкой пены, ее нелегко исчезнуть, она должна быть предупреждена о протеинурии. Если пена велика, она быстро исчезнет. Будьте осторожны, повышается ли сахар мочи. ,
4, изменения в выработке мочи
Нормальные люди теряют свой метаболизм после засыпания, ноктурия значительно меньше, чем дневная выработка мочи, нет мочеиспускания ночью или только один раз, ночной объем мочи составляет около 1/4 ~ 1/3 от общего количества 24 часов, если часто более 2 раз Выше, nocturia - больше чем дневная выработка мочи, которая может указывать на почечную недостаточность.
5, аномальный анализ мочи
Регулярный анализ мочи, если белок или оккультная кровь, может быть бессимптомной протеинурией или бессимптомной гематурией, должен быть своевременным количественным анализом мочи или урографией.
6, в сочетании с другими заболеваниями
Многие заболевания подвержены повреждениям почек, таким как высокое кровяное давление, диабет, подагра, поликистозное заболевание почек, а пациенты с этими заболеваниями должны регулярно проходить тесты на мочу.
7, анемия
Умеренно выше пациентов с хронической почечной недостаточностью часто возникают такие симптомы, как анемия, усталость, головокружение, бледный цвет лица и т. Д. Это часто связано с уменьшением почечной секреции эритропоэтина, вызванного почечной недостаточностью. Поэтому необъяснимая анемия возникает, помимо учета системы крови. В дополнение к заболеванию, вы должны проверить на заболевание почек.
8, потеря аппетита
У ранних пациентов с уремией часто наблюдается потеря аппетита, тошнота, зудящая кожа и другие проявления. Поэтому эти симптомы, особенно с гипертонией, анемией, должны проверять функцию почек.
Как следует поддерживать почки?
1, обратите внимание на теплоту талии
Китайская медицина считает, что ветер и злой организм являются наиболее вредными для организма. Почка находится только в талии, поэтому вы должны обратить внимание на теплоту талии. Избегайте повреждения почек и функции почек.
2, контроль артериального давления
Особенно у пожилых людей, интима почечной артерии легко утолщается, и высокое кровяное давление сделает развитие более быстрым, поэтому вовремя необходимо обратить внимание на лекарства. Обычно вам следует обратить внимание на правильную потерю веса, которая более выгодна для организма. здоровье.
3, пить много воды
Вода является одним из лучших продуктов по уходу за кожей, особенно для здоровья почек. Адекватная вода может снизить концентрацию токсичных веществ в почках, помочь сбросить отходы лучше и повысить эффективность Здоровье почек помогает.
4, продолжайте осуществлять
Утром длительные упражнения могут укрепить кости тела, укрепить физическую форму и уменьшить нагрузку на почки. Для занятых друзей, которые идут на работу, они могут принимать полчаса каждую ночь и отправляться на прогулку на улицу. Это также хороший секрет для поддержания тела.
5, закон работы
Диетические блюда должны быть регулярными, а рабочее время должно быть разумным. Многие компьютерные семьи в настоящее время имеют явление сверхурочной работы. Обычно поздно ложиться спать, так что уместно оставить полчаса отдыха вечером, и вы можете позаботиться о себе быстрее. Почки, чтобы предотвратить появление неврастении, по крайней мере, 8 часов сна в вечернее время.
6, замачивание ног
Придерживаясь к ноге три дня в неделю, особенно зимой, для друзей-женщин, пропитывающие ноги могут улучшить различные явления крови и крови. Каждый день работа занята, ноги будут затронуты, замачивание ног, чтобы расслабиться, но и дать себе хорошее настроение. Кроме того, вы также можете массировать талию. Регулярный массаж может улучшить жесткость мышц талии, а также хорошо подходит для обслуживания почек.
7, научное потребление фруктов и овощей
Если у вас хроническая почечная дисфункция, вы должны обратить внимание на правильное потребление фруктов и овощей, чтобы не влиять на почки. Не пейте слишком толстый овощной сок, суп горячего горшка, овощной суп, диета - это свет.
8, контроль потребления соли
Научное ежедневное потребление соли должно контролироваться в пределах 6 грамм, а 3 грамма его можно получить непосредственно из суточного корма. Поэтому пищу следует хранить в пределах 3-5 граммов при приправке. Стоит отметить, что соль в лапше быстрого приготовления является особой. 2. Лучше всего есть меньше.
