8 سیگنال نشان دهنده بیماری کلیوی است
سلامت کلیه برای بدن انسان بسیار مهم است. بیایید نگاهی بیندازیم که 8 سیگنال نشان دهنده بیماری کلیوی است. برای خودتان آن را چک کنید.
1، پلک یا ادم اندام تحتانی
کلیه ها به تنظیم آب و الکترولیت ها آسیب می رسانند و سبب افزایش آب و سدیم بدن می شوند. آب اغلب در بافت های پرجمع کننده یا پایین ترین قسمت های بدن مانند پلک ها یا اندام های بدن تجمع می یابد.
2، سردرد، خستگی، از دست دادن حافظه، خواب ضعیف
نفروپاتی با سردرد، خستگی، از دست دادن حافظه، خواب ضعیف و غیره مشخص می شود که عمدتا ناشی از فشار خون بالا است، به ویژه جوانانی که فشار ناگهانی فشار خون باید به بیماری کلیوی توجه داشته باشند.
3، ادرار فوم
هنگامی که پروتئین در ادرار، افزایش ادرار می تواند فوم ادرار رخ می دهد، ادرار شناور بر روی لایه سطحی از کوچک حباب مانند و دشوار به ناپدید می شوند، باید با احتیاط از پروتئینوری است؛ و اگر آن را حباب بزرگتر است و ناپدید شد بسیار سریع، باید هشدار به اینکه افزایش در ادرار می شود .
4، تغییرات در خروجی ادرار
متابولیسم آهسته عادی بعد از به خواب رفتن، ادرار شبانه به طور قابل توجهی کمتر از طول روز، ادرار شبانه را باید یا فقط ردیف 1، کل شب ادراری در حدود 24 ساعت 01/04 به 01/03، اگر بیشتر از 2 بار در بالا، نوتریا بیشتر از خروج ادرار در روز است که ممکن است نارسایی کلیوی را نشان دهد.
5، آزمون ادرار غیر طبیعی
اگر آزمایش ادرار معمول مثبت برای خون یا پروتئین نهفته رخ می دهد، ممکن است بدون علامت و یا پروتئینوری هماچوری بدون علامت، باید در دفع ادراری پروتئین در ادرار یا میکروسکوپ فاز انجام می شود.
6، همراه با بیماری های دیگر
بسیاری از بیماری ها به علت آسیب کلیه مانند فشار خون بالا، دیابت، نقرس، بیماری کلیوی پلی کیستیک و بیماران مبتلا به این بیماری باید آزمایش ادرار منظم داشته باشند.
7، کم خونی
نارسایی مزمن کلیه در بیماران مبتلا به متوسط یا بیشتر با کم خونی، خستگی، سرگیجه، رنگ پریده و علائم دیگر، که اغلب ناشی از نارسایی کلیه ترشح کلیوی اریتروپویتین منجر کاهش یافته است. بنابراین، کم خونی غیر قابل توضیح، علاوه بر توجه به سیستم خون علاوه بر این بیماری، شما باید برای بیماری کلیوی بررسی کنید.
8، از دست دادن اشتها
بیماران مبتلا به اورمیه اولیه اغلب از دست دادن اشتها، تهوع، پوست خارش دار و سایر عوارض ناشی می شوند، بنابراین این علائم، به خصوص افرادی که فشار خون بالا دارند، باید آنمی کلیه را بررسی کنند.
چطور باید کلیه ها حفظ شوند؟
1، به گرما کمر توجه کنید
دور کمر ساده ترین مکان برای گرفتن طب سرد که باد های بیماری زا به آسیب بدن به بدن دیگر بیشتر است. و آن را فقط بخشی از کلیه در کمر، بنابراین هر روز است که برای حفظ کمر گرم اجتناب از آسیب کلیه و عملکرد کلیه است.
2، کنترل فشار خون
به خصوص افراد مسن شریان کلیه انتیما ضخامت آسان، و فشار خون بالا می تواند مبتلا به بیماری کمی سریع تر. بنابراین همیشه توجه به دارو. همچنین باید توجه داشت که ورزش معمولا مناسب برای از دست دادن وزن، به طوری که آن بیشتر منجر به بدن است سلامت.
3، نوشیدن مقدار زیادی آب
آب یکی از بهترین محصولات مراقبت از پوست، مخصوصا برای سلامتی کلیه است. آب مناسب می تواند غلظت مواد سمی در کلیه ها را کاهش دهد، به دفع زباله ها کمک می کند و باعث بهبود کل بدن می شود. سلامت کلیه به شما کمک می کند.
4، ورزش را ادامه دهید
در صبح، ورزش طولانی مدت می تواند استخوان های بدن را تقویت، تقویت آمادگی جسمانی و کاهش بار بر روی کلیه ها را انجام دهد. برای دوستان شلوغ که به کار می روند، هر شب می توانند نیم ساعت و برای پیاده روی در خارج از خانه بمانند. این نیز یک راز خوب برای حفظ بدن است.
5 قانون کار
خوردن سه وعده غذا در روز به قانون، باید زمانبندی معقول و منطقی باشد. بسیاری از کاربران کامپیوتر در حال حاضر این پدیده از وجود اضافه کاری دارند، ماندن تا دیر وقت در شب مشترک است، بنابراین مناسب به خودم یک استراحت به مدت نیم ساعت در شب، تعمیر و نگهداری سریع تر از خود را کلیه، جلوگیری از پدیده ضعف اعصاب، حداقل در شب برای اطمینان از 8 ساعت خواب، آه.
6 فوت
پا در هفته - سه روز، به خصوص در زمستان، برای یک دوست دختر، حمام پا می تواند خون پدیده های مختلف، روز به طور مداوم مشغول در محل کار را بهبود بخشد، خواهد بود پا آسیب دیده، پا به استراحت، بلکه خودتان را به خلق و خوی خوب علاوه بر این شما همچنین می توانید از کمر ماساژ، اغلب ماساژ می تواند به بهبود تماس عضلات بیش از حد پدیده سفت، یانگ شن بائو نیز خوب آه.
7، مصرف علمی از میوه ها و سبزیجات
اگر اختلال عملکرد مزمن کلیوی دارید، باید به مصرف مناسب میوه ها و سبزیجات توجه داشته باشید تا از بروز کلیه ها جلوگیری کنید. نوشیدنی های گیاهی خیلی ضخیم، سوپ داغ، سوپ سبزیجات، رژیم غذایی کم نور نباشد.
8، کنترل مصرف نمک
مصرف نمک علمی روزانه باید در ظرف 6 گرم کنترل شود و 3 گرم آن به طور مستقیم از غذای روزانه به دست می آید. بنابراین، هنگام غذا خوردن غذا باید در حدود 3-5 گرم نگهداری شود. لازم به ذکر است که نمک در نان های فوری خاص است. 2. بهتر است کمتر غذا بخوریم.
