8 संकेत गुर्दे की बीमारी का संकेत देते हैं
मानव शरीर के लिए किडनी स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण है। चलो देखते हैं कि कौन से 8 संकेत गुर्दे की बीमारी का संकेतक हैं। इसे अपने लिए देखें।
1, पलक या निचला चरम edema
गुर्दे पानी और इलेक्ट्रोलाइट विनियमन को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे शरीर में पानी और सोडियम में वृद्धि होती है। पानी अक्सर सबसे कम ऊतकों या शरीर के निचले हिस्सों, जैसे पलकें या निचले अंगों में जमा होता है।
2, सिरदर्द, थकान, स्मृति हानि, खराब नींद
नेफ्रोपैथी को सिरदर्द, थकान, स्मृति हानि, खराब नींद इत्यादि की विशेषता है, जो ज्यादातर उच्च रक्तचाप के कारण होती है, विशेष रूप से अस्पष्ट रक्तचाप वाले युवा लोगों को गुर्दे की बीमारी के प्रति सतर्क होना चाहिए।
3, फोम मूत्र
मूत्र में प्रोटीन, मूत्र फोम मूत्र हो सकता है जब, मूत्र छोटे बुलबुले जैसी और गायब करने के लिए मुश्किल की सतह परत पर तैर, प्रोटीनमेह से सावधान रहना चाहिए, यदि यह बड़ा बुलबुला है और बहुत तेजी से गायब हो गया, मूत्र में चाहे वृद्धि के प्रति सावधान रहना चाहिए ।
मूत्र उत्पादन में 4, परिवर्तन
गिरने सो, रात मूत्र दिन तुलना में काफी कम होने के बाद सामान्य धीमी चयापचय, रात पेशाब करना चाहिए नहीं या केवल पंक्तियों 1, लगभग 24 घंटे 1/4 के लिए 1/3 के निशामेह कुल, अगर अक्सर एक से अधिक 2 बार इसके बाद के संस्करण, निशामेह दिन मूत्र की तुलना में अधिक वृक्क असफलता का संकेत हो सकता।
5, असामान्य मूत्र परीक्षण
दिनचर्या मूत्र परीक्षण मनोगत रक्त या प्रोटीन के लिए सकारात्मक होती है, तो यह हो सकता है स्पर्शोन्मुख प्रोटीनमेह या स्पर्शोन्मुख रक्तमेह, मूत्र या चरण माइक्रोस्कोपी में मूत्र प्रोटीन उत्सर्जन में किया जाना चाहिए।
6, अन्य बीमारियों
ऐसे कई उच्च रक्तचाप, मधुमेह, गठिया, पॉलीसिस्टिक गुर्दा रोग के रूप में गुर्दे की क्षति होने का खतरा रोगों, इन रोगियों रोग नियमित मूत्र परीक्षण होना चाहिए है।
7, एनीमिया
मध्यम या अधिक बार एनीमिया, थकान, चक्कर आना, पीला और अन्य लक्षणों है, जो अक्सर एरिथ्रोपीटिन की वृक्क असफलता गुर्दे स्राव की ओर जाता है के साथ के साथ रोगियों में गुर्दे की भयंकर कमी रक्त प्रणाली पर विचार करने के लिए की कमी हुई। इसलिए, अस्पष्टीकृत एनीमिया, इसके अलावा में बाहर रोग, गुर्दे की बीमारी के लिए जाँच करनी चाहिए।
8, भूख की कमी
भूख, मतली, त्वचा में खुजली और अन्य लक्षणों के प्रारंभिक uremic रोगियों नुकसान अक्सर दिखाई देते हैं, इसलिए, इन लक्षणों, विशेष रूप से उच्च रक्तचाप, एनीमिया गुर्दे समारोह की जांच सुनिश्चित करें के साथ रोगियों में की है।
गुर्दे को कैसे बनाए रखा जाना चाहिए?
1, गर्म कमर रखने
कमर के लिए सबसे आसान जगह ठंड दवा है कि शरीर के लिए शरीर नुकसान में रोगजनक हवा सबसे बड़ी है पकड़ने के लिए है। और यह रखने के लिए गर्म कमर गुर्दे की क्षति और गुर्दे समारोह से बचने के कमर में गुर्दे का कोई हिस्सा है, इसलिए हर दिन है।
2, रक्तचाप को नियंत्रित करें
खासकर बुजुर्ग वृक्क धमनी intimal और अधिक मोटा होना आसान है, और उच्च रक्तचाप की बीमारी एक छोटे से तेजी से विकसित होते हैं। इसलिए हमेशा ध्यान देना दवा लेने के लिए कर सकता है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि आम तौर पर उचित व्यायाम वजन कम करने, इतना है कि यह शरीर के लिए अधिक अनुकूल है स्वास्थ्य।
3, बहुत सारे पानी पीते हैं
पानी सबसे अच्छा त्वचा देखभाल उत्पादों में से एक विशेष रूप से, गुर्दे स्वास्थ्य के लिए एक बहुत मदद हो जाएगा है। पर्याप्त नमी गुर्दे कि बेहतर अपशिष्ट मदद कर सकते हैं में जहरीले पदार्थ की एकाग्रता कम कर सकते हैं छुट्टी दे दी जाती है, भर बढ़ावा देने के लिए स्वस्थ गुर्दे में कुछ मदद की है।
4, व्यायाम
सुबह लंबी अवधि के व्यायाम का पालन। मजबूत शरीर की हड्डियों को मजबूत कर सकते हैं, लेकिन यह भी शारीरिक फिटनेस बढ़ाने के लिए, गुर्दे पर बोझ को कम काम कर रहा व्यस्त मित्रों के लिए जो, हर रात आधे घंटे के लिए उपयुक्त समय निकाल सकते हैं, टहलने के लिए पार्क में बाहर जाना भी अच्छे स्वास्थ्य सुझावों के रखरखाव ओह।
5, और बाकी नियम
तीन भोजन एक दिन खाने से कानून के, उचित अनुसूची होना चाहिए। कई कंप्यूटर उपयोगकर्ताओं को अब, अतिरिक्त समय के अस्तित्व की घटना है कि रात में देर रहने रहे हैं आम है, तो अपने आप को रात में आधे घंटे के लिए एक को तोड़ने, अपने स्वयं के तेजी से रखरखाव देने के लिए उचित गुर्दे, नींद के 8 घंटे सुनिश्चित करने के लिए कम से कम रात में, नसों की दुर्बलता घटना को रोकने, ओह।
6 फीट
पैर एक सप्ताह - तीन दिन, विशेष रूप से सर्दियों में, एक महिला मित्र के लिए, पैर स्नान रक्त अलग घटना, काम पर लगातार व्यस्त दिन सुधार कर सकते हैं, प्रभावित पैर, आराम करने के लिए पैर हो जाएगा, लेकिन यह भी अपने आप को एक अच्छे मूड दे इसके अलावा में आप भी कमर की मालिश कर सकते हैं, अक्सर मालिश पेशी वापस सुधार कर सकते हैं भी कठोर घटना है, यांग शेन बाओ भी अच्छा ओह।
7, फल और सब्जियों की वैज्ञानिक खपत
यदि आपके पास पुरानी गुर्दे की समस्या है, तो आपको गुर्दे को प्रभावित करने से बचने के लिए फल और सब्जियों की उचित खपत पर ध्यान देना चाहिए। बहुत मोटी सब्जी का रस, गर्म पॉट सूप, सब्जी का सूप, आहार हल्का न करें।
8, नमक का सेवन नियंत्रित करें
वैज्ञानिक दैनिक नमक का सेवन 6 ग्राम के भीतर नियंत्रित किया जाना चाहिए, और इसके 3 ग्राम सीधे दैनिक भोजन से प्राप्त किए जा सकते हैं। इसलिए, खाने के दौरान भोजन को 3-5 ग्राम के भीतर रखा जाना चाहिए। यह ध्यान देने योग्य है कि तत्काल नूडल्स में नमक विशेष है। 2. अक्सर कम खाना खाने के लिए सबसे अच्छा है।
