8 Signale deuten auf Nierenerkrankungen hin.
Nieren Gesundheit ist sehr wichtig für den menschlichen Körper, die folgenden, um zu sehen, welche 8 Signal ist eine Nierenerkrankung, überprüfen Sie selbst.
1, Augenlid oder untere Extremitäten Ödem
Die Nieren können zu Schäden an der regulatorischen Funktion der Hydro-Elektrolyt, was zu erhöhten Natrium-und Wasser Akkumulation in den meisten Lax Gewebe oder niedrigste Teile des Körpers, wie Augenlider oder unteren Gliedmaßen.
2, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Gedächtnisverlust, armer Schlaf
Nierenerkrankung ist gekennzeichnet durch Kopfschmerzen, Schwäche, Gedächtnisverlust, schlechten Schlaf, und so weiter, vor allem durch Bluthochdruck verursacht, vor allem junge Menschen mit unbekannten Ursachen von erhöhten Blutdruck sollte vorsichtig sein, der Nierenerkrankung.
3, Schaum Urin Wenn das Urin-Protein, Urin-Zucker erhöht erscheinen kann Schaum Urin, Urin-Oberfläche Floating eine Schicht von kleinen Schaum, nicht leicht zu verschwinden, sollte vorsichtig sein, Proteinurie;
Wenn die Blase größer ist, verschwinden sehr schnell, sollte wachsam sein, ob der Urin Zucker erhöht wird.
4, Änderungen im Urinvolumen
Normale Menschen schlafen nach langsamen Stoffwechsel, Nacht Urin deutlich weniger als tagsüber Urinvolumen, Nacht sollte nicht urinieren oder nur Zeile 1 Mal, Nacht Urinvolumen von etwa 24 Stunden insgesamt von 1/4 ~ 1/3, wenn oft mehr als 2 Mal, Nacht Urin mehr als tagsüber Urinvolumen, kann Niereninsuffizienz anzuzeigen.
5. abnorme Urinuntersuchung
Wenn die normale Urin-Untersuchung erscheint das Protein oder latente Blut positiv, kann die asymptomatische Proteinurie oder die asymptomatische Hämaturie, sollte die Urin-Protein-Quantifizierung oder die Urin-Phase Spiegel Untersuchung prompt.
6. Zusammenführen anderer Krankheiten
Viele Krankheiten sind anfällig für Nierenschäden, wie Bluthochdruck, Diabetes, Gicht, Polyzystische Niere, und Patienten mit diesen Krankheiten sollten regelmäßig Urin-Untersuchung.
7, Anämie Patienten mit moderater oder höherer chronischer Niereninsuffizienz sind häufig mit Anämie, Müdigkeit, Schwindel, blass und anderen Symptomen assoziiert, was häufig auf Nieren Dysfunktionen zurückzuführen ist, die durch die Reduktion von Erythropoietin verursacht werden.
Daher sollte das Auftreten von unerklärlichen Anämie, zusätzlich zur Berücksichtigung von Erkrankungen des Blutsystems, auf Nierenerkrankungen überprüft werden.
8, Anorexie Frühe urämisches Patienten erscheinen häufig Verlust des Appetits, Übelkeit, juckende Haut und andere Manifestationen.
Daher gibt es diese Symptome, vor allem die Kombination von Hypertonie, Anämie Patienten müssen die Nierenfunktion zu überprüfen.
Wie die Nieren beibehalten werden sollten
1, achten Sie auf die Taille Wärme Die Taille ist der einfachste Ort zu kalt. Chinesische Medizin glaubt, dass Wind Übel in den Körper der größte Schaden ist. Und die Niere Teil ist nur an der Taille, so dass die tägliche Aufmerksamkeit auf die Taille Wärme zahlen müssen.
Vermeiden Sie Nierenschäden und Nierenfunktion.
2, Kontrolle des Blutdrucks. Insbesondere die älteren Nierenarterien der Intima leicht verdickt, und hoher Blutdruck wird Läsionen schneller zu entwickeln. Also achten Sie darauf, Medizin auf Zeit zu normalen Zeiten zu nehmen.
In gewöhnlichen Zeiten sollte auch darauf achten, angemessene Übung, um Gewicht zu reduzieren, so dass mehr förderlich für die Gesundheit.
3, trinke mehr Wasser. Wasser ist eines der besten Pflegeprodukte, vor allem für die Gesundheit der Nieren wird auch eine große Hilfe.
Ausreichende Wasser kann die Konzentration von toxischen Substanzen in den Nieren zu reduzieren, kann helfen, die Abfälle besser entladen, zur Förderung der gesamten Nieren Gesundheit hat einige Hilfe.
4, halten Sie die Ausübung. Langfristige Übung am Morgen können Sie die Knochen des Körpers zu stärken, sondern auch die körperliche Fitness zu verbessern, reduzieren die Belastung der Niere.
Um mehr Beschäftigte Freunde zu arbeiten, kann jede Nacht angemessen sein, eine halbe Stunde zu ersparen, außerhalb des Parks für einen Spaziergang zu gehen, sondern auch ein guter Weg, um den Körper zu erhalten Oh.
5, die Routine Eat Mahlzeiten, um das Gesetz, Ruhe Zeit vernünftig zu sein.
Jetzt viele der Computer-Familie gibt es eine Menge von Überstunden, Nacht ist üblich, so geeignet für Ihren Abend verlassen eine halbe Stunde ruhen, kann schneller sein, um ihre Nieren zu halten, um das Auftreten von Neurasthenie zu verhindern, zumindest in der Nacht, um sicherzustellen, dass 8 Stunden Schlaf Oh.
6, Bubble feet Drei Tage in der Woche kleben an den Fuß, vor allem im Winter, für Frauen Freunde, Bubble feet kann das Qi und das Blut der verschiedenen Phänomene zu verbessern, jeden Tag zu arbeiten ständig beschäftigt, werden die Füße betroffen sein, Blase Füße zu entspannen, sondern auch geben Sie sich eine gute Laune, zusätzlich zu massieren die Taille, oft Massage kann die Taille Muskeln zu steif Phänomen zu verbessern,
Es ist auch gut für die Wartung der Nieren Oh.
7, wissenschaftliche essbare Früchte und Gemüse Wenn Sie chronische Nierenfunktionsstörungen haben, sollten Sie darauf achten, den richtigen Verzehr von Obst und Gemüse, um die Auswirkungen auf die Nieren zu vermeiden.
Trinken Sie nicht zu stark Frucht-und Gemüsesaft, heiße Topf Suppe, Gemüsesuppe, die Diät zum Licht ist ratsam.
8, kontrollieren Sie die Aufnahme von Salz Die Wissenschaft des täglichen salzkonsums sollte innerhalb von 6 Gramm kontrolliert werden, und 3 Gramm, von denen direkt aus der täglichen Nahrung abgeleitet werden können, daher sollte Lebensmittel Würze innerhalb von 3-5 Gramm gehalten werden.
Es ist bemerkenswert, dass die Instant-Nudeln im Salz ist sehr viel, oft essen Menschen am besten, um den Verbrauch zu reduzieren. 8 Signale deuten auf Nierenerkrankungen hin.
