Недавно старушка всегда надеется, что семья может собраться вместе, чтобы я мог встретиться с фермером и выращивать фермерский дом. Это второй раз, когда я видел свою тетю с тех пор, как я вырос. Хотя она не распространена, она больше похожа на меня. Когда она была молода, она много потеряла.
Родственники увидели, что она такая худая, что она не могла не волноваться. Ее тетя не могла помочь нам с ее запросами. Она могла только косоглазиться и улыбнуться и сказала: «Трудно купить старую и тонкую».
После обеда она достала бутылку, которую она носила с собой, и тайком ела ее. В конце концов: «Трудно ли покупать старые и тонкие?», Эта древняя практика все еще применима?
Этот «тощий» не «тонкий»,
Фактически, в этой старой поговорке есть неправильная концепция. «Тощий», который мы понимаем, не является «тощим» в старой поговорке. В последние годы преобладает стиль фитнеса, молодые девушки больше не слепо теряют вес, они просят худобы, а не тонкие. Обычно мы определяем тип недоедающего тощего.
Точно так же «Тысячи золотых трудно купить старыми и худыми». «Тощий» здесь не то, что мы обычно понимаем. Древние используют только «тощий», чтобы выражать здоровое тело, а здоровое «тощее» означает, что должна быть определенная сумма. Мышечный жир и форма тела слегка симметричны.
По этой причине пожилые люди не должны слепо преследовать тонкость или игнорировать свое физическое состояние. Пожилые люди должны правильно тренироваться и увеличивать количество мышц. В противном случае это приведет к недоеданию, низкому иммунитету и низкому уровню сахара в крови и низкому кровяному давлению.
Внимание! Вес не показатель здоровья!
Вес - это стандартный стандарт для измерения жира и тонкости. Мы не должны есть слишком высокую калорийность для погони за «жиром», чтобы организм мог набирать вес в течение короткого периода времени и не должен преследовать «тощие» чрезмерную диету или перегрузку.
Пожилые люди должны медленно меняться в пределах их жизненных привычек и физических условий, в пределах эталонного диапазона стандартного веса.
Развивайте привычку здорового самоанализа и наслаждайтесь счастьем в своем старости
Есть много пожилых людей, которые излечились. Это как раз пренебрежение их физическим состоянием. Так называемая болезнь для мелких практикующих китайской медицины, как и всегда, всегда была худой, необходимо обратиться в больницу для обследования.
Пожилые люди должны развивать привычку к самоанализу и регулярно принимать кровяное давление со стороны общественной службы. Если позволяют условия, они могут даже проверять тело каждые шесть месяцев или один раз в год, чтобы они могли впервые обнаружить болезнь и обратиться за медицинской помощью вовремя, чтобы наслаждаться богатой жизнью. ,
