Vor kurzem hofft die alte Dame immer, dass die Familie sich versammeln kann, so dass ich einen Bauern treffen und ein Bauernhaus wachsen kann. Es ist das zweite Mal, dass ich meine Tante seit meiner Kindheit gesehen habe. Obwohl sie nicht üblich ist, sieht sie eher wie ich aus. Als sie jung war, würde sie sehr viel verlieren.
Die Verwandten sahen, dass sie so dünn war, sie konnte nicht anders, als sich zu sorgen. Ihre Tante konnte uns bei ihren Nachforschungen nicht helfen. Sie konnte nur schielen und lächeln und sagte: "Es ist schwer, alt und dünn zu kaufen."
Nach dem Mittagessen nahm sie die Flasche mit, die sie bei sich trug und aß sie heimlich. "Ist es schwierig, alt und dünn zu kaufen?", Ist diese alte Praxis noch immer anwendbar?
Diese "dünne" ist nicht "dünn"
In der Tat ist es das alte Sprichwort in einem Missverständnis, verstehen wir die ‚schlanke‘ ist nicht in dem alten Spruch ‚dünn‘. In der letzten Jahren Fitness-Mode, sind junge Mädchen nicht mehr blinde, Gewicht zu verlieren, benötigen sie dünn, mager ist, nicht Unterernährung dünne Art, die wir im allgemeinen definieren.
Auch die ‚unschätzbare alte dünne‘ hier ‚lean‘ ist nicht unser allgemeines Verständnis der schlanken, nur die Alten ‚lean‘ einen gesunden Körper zum Ausdruck bringen, und gesund ‚anlehnen‘, sollte es einige Finger sein Muskeln und Körperfett leicht Symmetrie.
Aus diesem Grund sollten ältere Menschen nicht blindlings nach Schlankheit streben oder ihre eigene körperliche Verfassung außer Acht lassen.Die älteren Menschen sollten die Menge der Muskeln richtig trainieren und erhöhen, sonst werden Unterernährung, niedrige Immunität und niedriger Blutzucker und niedriger Blutdruck verursacht.
Achtung! Gewicht ist kein Maß für Gesundheit!
Gewicht ist ein Referenzstandard für die Messung von Fett und dünn.Wir sollten nicht zu kalorienreiche Nahrung für die Verfolgung von "Fett" essen, so dass der Körper in kurzer Zeit an Gewicht zunehmen kann, und sollte keine "dünne" übermäßige Diät oder Überbelastung ausüben.
Ältere Menschen sollten sich langsam im Rahmen ihrer Lebensgewohnheiten und ihrer körperlichen Verfassung innerhalb des Referenzbereichs des Standardgewichts bewegen.
Entwickeln Sie eine gesunde Selbstüberprüfungsgewohnheit und genießen Sie Glück in Ihrem Alter
Es gibt viele ältere Menschen, die schlecht geheilt sind.Dies ist genau die Vernachlässigung ihres körperlichen Zustandes.Die sogenannte Krankheit für Praktizierende der flachen chinesischen Medizin, wie auch immer, war immer dünn, es ist notwendig, zur Untersuchung ins Krankenhaus zu gehen.
Ältere Menschen sollten sich selbst untersuchen und regelmäßig den Blutdruck vom Zivildienst abziehen.Wenn es die Umstände erlauben, können sie sogar den Körper alle sechs Monate oder einmal im Jahr untersuchen, so dass sie die Krankheit zum ersten Mal finden und rechtzeitig medizinische Behandlung in Anspruch nehmen können. .
