Récemment, la vieille dame espère toujours que la famille puisse se réunir, pour pouvoir rencontrer un fermier et cultiver une ferme.C'est la deuxième fois que je vois ma tante depuis que je suis grand, même si elle n'est pas commune, elle ressemble plus à moi. Quand elle était jeune, elle allait perdre beaucoup.
Les parents virent qu'elle était si maigre, qu'elle ne pouvait s'empêcher de s'en soucier, que sa tante ne pouvait pas nous aider, qu'elle ne pouvait que plisser les yeux et dire: «C'est difficile d'acheter vieux et maigre.
Après le déjeuner, elle sortit la bouteille qu'elle portait avec elle et la mangea secrètement.À la fin, «Est-il difficile d'acheter vieux et maigre?», Cette ancienne pratique est-elle encore applicable?
Ce «maigre» n'est pas «mince»
En fait, il y a ce vieux dicton dans une idée fausse, nous comprenons le « maigre » n'est pas dans le vieux dicton « mince ». Ces dernières années, la mode de remise en forme, les jeunes filles ne sont plus aveugle pour perdre du poids, ils ont besoin mince est maigre, pas Nous définissons généralement le type de maigre mal nourris.
De même, le « n'a pas de prix vieux mince » ici « maigre » est pas notre compréhension générale de vaches maigres, seuls les anciens « maigre » pour exprimer un corps sain et en bonne santé « maigre », il devrait y avoir un doigt La graisse musculaire et la forme du corps sont légèrement symétriques.
Pour cette raison, les personnes âgées ne doivent pas aveuglément rechercher la maigreur, ou ignorer leur propre condition physique.Les personnes âgées devraient exercer et augmenter la quantité de muscles correctement, sinon cela entraînera la malnutrition, une faible immunité et une hypoglycémie.
Attention, le poids n'est pas une mesure de la santé!
Nous ne devrions pas manger des aliments trop riches en calories à la recherche de «gras», afin que le corps puisse prendre du poids en peu de temps, et ne devrait pas suivre un régime excessif ou un exercice de surcharge.
Les personnes âgées devraient changer lentement dans la gamme de leurs habitudes de vie et conditions physiques, dans la plage de référence du poids standard.
Développez une bonne habitude d'auto-examen et appréciez le bonheur dans votre vieillesse
Il y a beaucoup de personnes âgées qui sont mal soignées, c'est précisément la négligence de leur condition physique.La soi-disant maladie aux praticiens de la médecine chinoise superficielle, comme de toute façon, a toujours été mince, il est nécessaire d'aller à l'hôpital pour examen.
Si les conditions le permettent, ils peuvent même vérifier le corps tous les six mois ou une fois par an, afin qu'ils puissent trouver la maladie à la première occasion et se faire soigner à temps pour jouir d'une vie riche. .
