Мышечное лицо очень трудно похудеть, все так всегда думали, поэтому многие люди предпочитают ходить в отдел пластической хирургии, чтобы натолкнуть иглу тонкого лица, но это не является постоянным, как разбавить массажер, попробуйте эти трюки.
Знайте, где мышца массажа
Конечно, если вы хотите потерять массовые мышцы, вы должны сначала знать, что массажер-массажер есть, вы можете выпячивать гангстеров, а руки могут нажимать жесткие мышцы на лице. Также необходимо обратить внимание на некоторые ежедневные движения, чтобы избежать мышц массажера. , увеличение, например, жевательная резинка, например, употребление сахарного тростника и т. д., это может вызвать гипертрофию мышц.
Улучшение привычек в еде
Некоторые люди любят есть твердую пищу, лижущие кости, едят твердую пищу и т. Д., Будут использовать мышцу массажера, массажер-массажер очень важен в рационе, вы хотите уменьшить уровень массажа, вам следует обратить внимание.
Можно сказать больше "ах"
Положите свой рот как можно больше, сделайте «ах» форму ротовой полости, держите ее на десять минут, так что делайте это 3-6 раз, вы можете тренировать подбородок и щеки, а эффект подтяжки лица также хорош.
Выполнение упражнений на лице
Обычно, вы можете найти некоторые движения лица. Каждый раз, когда вы держитесь за десять секунд, тогда сделайте паузу. Если вы это сделаете, вы почувствуете боль. Однако, если метод силы ошибочен, эффекта не будет.
Не иметь давления
У людей со слишком большим количеством мышц массажа будет привычка скреститься зубами. Перед лицом стресса это будет одно и то же, поэтому мы должны научиться снимать стресс и делать некоторые упражнения, чтобы снять настроение, после чего лицо будет правильно расслаблено, а также поможет массажеру.
