어려운 린 근육을 얼굴, 당신은 항상 그렇게 많은 사람들이 얼굴 리프트 핀 플라스틱 사출 메커니즘을가는 것을 선택 생각하지만, 이것은 턱을 아래이 조리법을 시도 할 의지 할 수있는 방법을 영구적으로하지 않습니다.
딱지 근육이 어디에 있는지 아십시오.
당신이 뺨을 소집 할 수있는 얇은 턱을 원하는 턱 물론 처음 알고, 손이 얼굴에 턱 근육에 하드 누르면됩니다 배치 할 수 있습니다. 또한 강력한 턱을 방지하기 위해, 당신은 얇은 턱에 약간의 일상 행동을하려는 있습니다 , 사탕 수수를 먹는 것과 같은 껌과 같은 증가는 턱 근육 비대를 유발할 수 있습니다.
식습관 개선
어떤 사람들은, 턱 근육에 사용되는 등, 열심히 음식을 먹고 뼈를 갉아 먹는, 열심히 음식을 먹고 사랑, 턱 근육은 다이어트에 매우 중요합니다, 당신은 근육이 작아지고 턱하려면, 우리는 메모를해야한다.
'아'더 말할 수 있어요.
가능한 한 큰 입을 넣고 '아'입 모양을 만들고 10 분 동안 유지하십시오. 3-6 번 그렇게하면 턱과 뺨을 운동 할 수 있고 얼굴 리프트 효과도 좋습니다.
얼굴 운동하기
일반적으로 얼굴 움직임을 찾을 수 있습니다 .10 초 동안 계속 누르고 있으면 휴식을 취합니다. 그렇게하면 힘이 느껴질 수 있지만 강제 방법이 잘못되면 효과가 없습니다.
압력이 없다.
스트레스를받을 때 스트레스를 풀어주기 때문에 스트레스 해소와 운동을 통해 기분을 완화시켜야하며, 그 후에는 얼굴이 적당히 이완 될 것이며, 또한 마 테스터에게 도움이 될 것입니다.
