La faccia del muscolo è molto difficile da assottigliare, tutti lo hanno sempre pensato, così tante persone scelgono di andare al reparto di chirurgia plastica per iniettare l'ago del viso sottile, ma questo non è permanente, come per diluire il massetere, prova questi trucchi.
Scopri dove si trova il muscolo massetere
Se vuoi perdere i muscoli di massa, ovviamente, devi prima sapere che il muscolo massetere è lì, puoi gonfiare i gangster e le mani possono premere i muscoli duri sul viso, inoltre è necessario prestare attenzione ad alcuni movimenti quotidiani per evitare i muscoli masseteri. , aumentare, come la gomma da masticare, come mangiare la canna da zucchero, ecc., questi possono causare ipertrofia muscolare del massetere.
Migliorare le abitudini alimentari
Ad alcune persone piace mangiare cibo duro, leccare le ossa, mangiare cibo duro, ecc., Userà il muscolo massetere, il muscolo massetere è molto importante nella dieta, vuole rendere il massetere più piccolo, dovresti prestare attenzione.
Posso dire di più 'ah'
La tua bocca il più ampio, fare 'ah' della bocca, per dieci minuti, 3-6 volte di farlo più volte, si può esercitare il mento e le guance, effetto lifting è buona.
Fare esercizi facciali
Di solito non è possibile trovare alcuni movimenti facciali di azione, ogni aderire a dieci secondi, poi riposare per un po ', facendo, si può sentire dolore, ma, se il metodo forza è sbagliato, non importa quanto la pratica inefficace.
Non pressione
Massetere molta gente ha l'abitudine di denti, di fronte alle pressioni, sarà, anche, quindi dobbiamo imparare per alleviare la pressione, fare qualche esercizio per alleviare i sentimenti, in modo da rilassare correttamente dopo faccia per il muscolo massetere magra anche aiutare.
