मुश्किल दुबला मांसपेशी चेहरा, आप हमेशा ऐसा है, तो इतने सारे लोगों का सामना लिफ्ट पिन प्लास्टिक इंजेक्शन तंत्र जाना चुनें लगता है, लेकिन यह स्थायी नहीं है, कैसे दुबला masseter यह नीचे दिए गए यह नुस्खा कोशिश कर सकते हैं।
पता जहां masseter
पतली masseter चाहते masseter पाठ्यक्रम पहले पता है जहाँ आप गालों जुटा सकते हैं, हाथ रख सकते हैं चेहरे में masseter मांसपेशियों में कठिन दबाने है। यह भी ध्यान रखें कि आप पतली masseter करने के लिए कुछ दैनिक कार्रवाई चाहते हैं, मजबूत masseter से बचने के लिए ऐसे में इस तरह के खाने गन्ना, आदि, जो masseter अतिवृद्धि कारण हो सकता है के रूप में, गम चबाने के रूप में, वृद्धि हुई है।
खाने की आदतों में सुधार
कुछ लोगों को मुश्किल खाना खाने के लिए, एक हड्डी पर gnawing प्यार करता हूँ,, हार्ड खाना खाने के आदि, masseter मांसपेशियों में इस्तेमाल किया जाएगा, masseter मांसपेशियों आहार में बहुत महत्वपूर्ण है, तो आप मांसपेशियों छोटा हो जाता है masseter करना चाहते हैं, हम पर ध्यान देना चाहिए।
आप कह सकते हैं 'आह'
आपका मुँह चौड़ा के रूप में, 'आह' मुंह से, बनाने के दस मिनट के लिए, 3-6 बार तो बार-बार ऐसा करने के लिए, आप ठोड़ी और गाल, व्यायाम कर सकते हैं चेहरा लिफ्ट प्रभाव अच्छा है।
चेहरे का व्यायाम करना
आम तौर पर कुछ भी नहीं है आप कुछ कार्रवाई चेहरे आंदोलनों पा सकते हैं, प्रत्येक दस सेकंड का पालन करें, तो थोड़ी देर के लिए आराम कर रही है, आप दर्द महसूस कर सकते हैं लेकिन, अगर बल विधि गलत है, कोई कितना भी अभ्यास अप्रभावी।
दबाव मत करो
Masseter ज्यादा लोग दांतों की आदत, दबाव का सामना करने में भी हो जाएगा, है, इसलिए हम, दबाव को राहत देने भावनाओं को राहत देने के कुछ व्यायाम करते हैं, तो masseter मांसपेशियों दुबला भी मदद के लिए चेहरे के बाद ठीक से आराम करने के लिए सीखना चाहिए।
