Visage musculaire est très difficile à éclaircir, tout le monde l'a toujours pensé, tant de gens choisissent d'aller au département de chirurgie plastique pour injecter l'aiguille mince, mais ce n'est pas permanente, comment mincir le masséter, essayez ces astuces.
Savoir où le muscle masséter est
Si vous voulez perdre des muscles de masse, bien sûr, vous devez d'abord savoir que le muscle masséter est là, vous pouvez gonfler les gangsters, et les mains peuvent appuyer sur les muscles durs du visage.Il est également nécessaire de faire attention aux mouvements quotidiens. augmenter, comme le chewing-gum, comme manger de la canne à sucre, etc., qui peuvent provoquer une hypertrophie du muscle masséter.
Améliorer les habitudes alimentaires
Certaines personnes aiment manger des aliments durs, lécher les os, manger des aliments durs, etc, utiliseront le muscle masséter, le muscle masséter est très important dans l'alimentation, veulent faire le masséter plus petit, vous devriez faire attention.
Peut dire plus 'ah'
Mettez votre bouche aussi grande que possible, faites une forme de bouche «ah», gardez-la pendant dix minutes, faites-le 3-6 fois, vous pouvez exercer votre menton et vos joues, et l'effet lifting est également bon.
Faire des exercices faciaux
Habituellement, vous pouvez trouver des mouvements faciaux Chaque fois que vous tenez pendant dix secondes, alors faites une pause, si vous le faites, vous pouvez vous sentir mal, mais si la méthode de la force est mauvaise, il n'y aura aucun effet.
Ne pas avoir de pression
Les personnes qui ont trop de muscles masséter auront l'habitude de grincer des dents et, face au stress, ce sera pareil, il faut donc apprendre à soulager le stress et faire un peu d'exercice pour soulager l'humeur et le masséter.
