سے وزن کم کرنے کے مساج چین میں روایتی مساج طریقہ چینی طب کے مطابق وراثت میں ملا ہے، بہت سے لوگ جس طرح مساج کرنے سے جسم کی چربی کھو، کہ کس طرح آخر میں مساج وزن کم کرنے کے لئے؟
کیونکہ مساج میریڈیئنز کو صاف کرنے کے لئے ہے، وزن میں کمی غذا کے لئے وزن میں ایک بہت مثبت اثر ہے کھونے کے لئے مساج، خون کی گردش کا اثر کو فروغ دینے کے مختلف اعضاء کو ایڈجسٹ، اس طرح جسم کے تحول میں تعاون کی اجازت دے زیادہ چربی تبدیلی، وزن میں کمی کے مقاصد کو حاصل.
مساج طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے پتلی تھے تو
پیٹ مساج
کولہوں کے ہاتھ اس کے ساتھ ساتھ استعمال کیا جاتا ہے (سامنے دیگر چار انگلیوں میں انگوٹھے)، اسی تال مساج میں 20 مرتبہ گودا 10 مساج پس منظر طریقے kneading کے سے مراد ہے.، اور مؤثر طریقے سے آنتوں، مدد شوچ کے peristaltic سرگرمی کی حوصلہ افزائی ہو سکتی ہے.
واپس کمر مساج
بنیادی طور پر دھکا، پریس کریں، اہم طریقہ لیں. عام مساج تقریبا 10 منٹ، پیچھے، پیچھے، عام طور پر دباؤ، 揉، نقطہ پر مبنی ہپ مساج کے لئے عام مساج بھاری ہونا چاہئے.
چہرے مساج
یہ حصہ بنیادی طور پر 揉، 提، 分، 拍手 پر مبنی ہے. روشنی سے بھاری مساج، پیشانی، گال، ناک، جبڑے، کان، گردن، سر کے اوپر، 5 ~ 10 سے مساج. منٹ
وزن کم کرنے کا مساج تمام جسمانی لوگوں کے لئے موزوں نہیں ہے
خواتین کی ماہانہ مدت
حیض عورتوں میں، جسم کمزور ہے، خون بہت اچھا نہیں ہے، اگر آپ وزن کم کرنے کے لئے اس وقت مساج کرتے ہیں تو یہ جسمانی تکلیف کا سبب بن جائے گا.
Spleen کی کمی گردے کی کمی
لوگوں کے اس گروپ میں، جسم خود نسبتا غریب ہے. اگر مساج ایکیوپنکچر پوائنٹس کو محتاج کرتی ہے تو، ثانوی زخموں کا سبب بنانا آسان ہے. مساج کو وزن کم کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.
